<

Как трансформировать негативные эмоции

Просмотров: 381

Любая негативная эмоция должна быть сразу же трансформирована чтобы не отравлять жизнь ее носителю. К негативным эмоциям относят злость, раздражительность, обиду и тому подобные чувства. Наверное, не нашлось бы ни одного человека на Земле, который не испытывал какого-либо вида негативных эмоций. Но что ж такое трансформация эмоций? Это значит что эмоции должны быть выплеснуты, ведь выдержать в себе, — значит заниматься накопительством, а это не лучший вариант. Для каждой эмоции существует свой вид трансформации. Ниже будут перечислены основные негативные эмоции и как избавиться от них благодаря трансформации.

Негативная эмоция — Обида.

Обида — это негативная эмоция, которая разрушает жизнь человека, она может храниться и копиться годами. Обида проявляется в негативном отношении к тому или иному человеку, при воспоминании о котором у вас сразу же возникает негатив и вы вспоминаете какое-то событие, связанное с ним, из-за которого вы до сих пор обижены на него. Обида трансформируется высказыванием недовольства и прощением. Но высказывать это не обязательно тому человеку кто вас обидел. Вы можете сесть и поговорить о случившемся с самим собой, сказать что вам не понравилось, а также проговорить слова прощения и в душе отпустить человека с добром. Эффективно также трансформировать обиду записывая ее на листочек, а потом сжигая и прощаясь тем самым с обидой.
Злость и ненависть трансформируются выплакиванием и выкрикиванием, все потому что это довольно сильные эмоции, которые могут вывести из-под контроля любого человека. Для трансформации выкрикиванием вам понадобится тихая и безлюдная местность, где вы сможете вдоволь накричаться и вы почувствуете как вам стало легко на душе.


Главный астролог страны раскрыла секрет привлечения богатства и процветания для трех знаков зодиака, вы можете проверить себя Бесплатно ⇒ ⇒ ⇒ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ….


Негативная эмоция — Раздражительность.

Очень часто нас бывает многое раздражает на работе или в быту. Для трансформации раздражительности идеально подойдет выплакивание. Когда вы чувствуете что вас что-то раздражает просто поплачьте и вы почувствуете что от раздражительности не осталось и следа. Если же вы находитесь на работе, то можете просто удалиться на некоторое время чтобы поплакать. В этом нет ничего плохого и это лучше, чем высказывать свое недовольство и и грубить окружающим людям.

Негативная эмоция — Зависть

Зависть — негативная эмоция, которую человек чувствует при виде людей, которые достигли чего-то в определенной сфере, но чего нет у самого человека, либо он этим недоволен. Зависть, трансформируется одобрением. При виде человека, который вызывает зависть, не нужно думать о нем негативно и завидовать, а сразу же подумать что-то хорошее о нем и внутри себя похвалить этого человека. Со временем данная трансформация эффективно повлияет и на вашу собственную жизнь. Вы начнете восхищаться успешными людьми и в вашей жизни станет тоже больше успеха и радости.
В жизни каждого человека происходят различные процессы, на которые сам человек может повлиять и извлечь пользу, поэтому стремитесь думать всегда позитивно и быть спокойными в любой ситуации. Но если же в вашей жизни довольно напряженные моменты, постарайтесь трансформировать весь негатив как можно быстрее и тогда вы сможете избежать негативных последствий и стать более счастливым.

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:



Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *