<

Как избавиться от страха смерти

Просмотров: 117

В этой статье мы поговорим о панической атаке именно по причине страха смерти. У каждого человека есть свои страхи. Кто-то успешно борется с проявлением фобии, а кто-то то всю жизнь живёт с боязнью чего-либо и ничего не может с этим поделать. Природа страха с психологической точки зрения до сих пор до конца не изучена, но с биологической всё довольно просто и ясно: в человеке просто срабатывает инстинкт самосохранения. Кто-то боится высоты, кто-то темноты, другие боятся пауков или змей. Видов страхов существует огромное количество. Человек — живое существо, умеющее чувствовать,мыслить, испытывать разные эмоции и чувство страха довольно естественное для него состояние. Существует разновидность страха, которая появляется в экстремальных ситуациях или —

При угрозе жизни человека, название ей — паническая атака.

Паническая атака может проявляться при разных заболеваниях, экстремальных видах спорта, перед важным выступлением и тому подобных ситуациях и жизненно — важных моментах для человека. Паническая атака — это есть проявление страха смерти на физиологическом и психологическом уровнях. Но в некоторых случаях паническая атака может быть связана с абсолютно другими аспектами жизни, необязательно со страхом смерти.
Данный вид страха появляется перед приступами по состоянию здоровья, а также по причине страха высоты или каких-либо экстремальных видах деятельности и т. п. причинах. Большинству людей очень трудно справиться с паническими атаками вследствие негативного восприятия и состояния, пережившего ранее негативный опыт. Например, у человека пережившего сердечный приступ вследствие возникает паническая атака.

Он боится что это состояние будет появляться снова и снова и угрожать его жизни.

С психологической точки зрения, человек не осознаёт что страх только усиливает ухудшение его состояния, так как он не может расслабиться и жить спокойно, в гармонии с собой. В данной ситуации необходимо осознать всю природу страха и всецело принять его. Не нужно бежать от проявления данных фобий и панических атак. Допустим, если причиной панической атаки стало ухудшение состояния здоровья или какие-либо приступы, то необходимо просто расслабиться в момент первых же их проявлений. Необходимо понять что страх только усиливает негативные проявления, спокойствие и расслабленность ведут к улучшению состояния и равновесию.
Многие люди живут всю жизнь в страхе и умирают в довольно старческом возрасте, так и не начав радоваться жизни. А бывают случаи когда человек ничего не боится, но умирает быстро и резко без видимых на то причин. Чувствуете разницу? В первом случае человек прожил всю жизнь, так и не вкусив радость жизни. Во втором, он радовался жизни, но резко исчез в небытии. Так стоит ли чего-то бояться? И ответ: конечно нет.
Известное изречение довольно чётко говорит:

Лучше страшный конец, чем бесконечный страх.

Так чего же бояться когда мы не знаем, что будет завтра и никто не застрахован от смерти ни на секунду. Понятие этого ослабляет страх смерти и дарит свободу от переживаний.
Человек, верующий в высшие силы, способен принять природу страха смерти и справиться с ним гораздо быстрее нежели обычный человек, который считает что истина человека лишь в его физическом теле и что души как таковой не существует.

Для верующего человека становятся истинными слова: Лучше прожить один день с Богом, чем всю жизнь без него.

Есть некое сравнение с высказыванием: Лучше страшный конец, чем бесконечный страх.

Бог есть любовь, страх это противоположность любви. Прожив всю жизнь в страхе, человек отделяет себя от Бога и не может наслаждаться жизнью, дарованной ему. Если же человек с Богом, то каждый день, вне зависимости, последний ли он, будет для него настоящим даром.
Отпустив все страхи и панические атаки ты обретёшь свободу и любовь Всевышнего. Ведь тебе, в любом случае, нечего терять, кроме своих иллюзий.
Когда страх отпускает человека, любовь входит в его жизнь и случается всё самое лучшее и светлое. Вот такое простое осознание природы страха и божественной любви дают полное освобождение от страха смерти.

Несколько шагов к освобождению от страха смерти:

  1. Принятие страха.
  2. Осознание природы страха.
  3. Осознание божественной любви и её противоположности страху.
  4. Вера в духовность человека.
  5. Осознание, что в любой момент любой человек может покинуть этот мир вне зависимости больной он или здоровый.
  6. Принятие жизни такой, какая она есть.

Как вы заметили, в этих пунктах нет места для борьбы, так как борьба порождает ещё большее сопротивление и усиление того, с чем мы боремся. Надеемся что эта статья была для вас полезной и данные рекомендации вы примените на практике.
Пусть ваша жизнь наполнится спокойствием и гармонией!



Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *