Человек

Семь идей для разгрузочных дней

День первый разгрузочной диеты - овощное изобилие Клетчатка помогает правильно работать организму и нормализует пищеварение. Не забывайте пить больше воды, отвар шиповника и компот из ягод...

Причины возникновения и симптомы анорексии

Анорексия это расстройство пищевого поведения, где основной особенностью является ограничение питания и отказ от поддержания нормальной массы тела. Также анорексия является психологическим расстройством. Кто входит...

Как нужно правильно делать читмил?

Термин читмил, с в переводе английского - cheat meal, на русском языке означает - хитрый прием пищи. Читмил — предполагаемая разгрузка во время проведения курса...

Самостоятельное лечение связок ноги народными средствами

Растяжение связок ноги может возникнуть на фоне травмы сустава. Этому могут способствовать чрезмерно сильные нагрузки и движения, которые не свойственны этому суставу. Наиболее распространенным...

Генерирования идей в команде

Как правильно устроить процесс генерирования идей и мыслей? Каким образом наладить процесс командной работы? В своей консультационной практике я всегда рекомендую организовывать процесс по...