<

6 советов по уходу за зубами

Просмотров: 28

Здоровье зубов во многом определяет правильный уход. Если неверно пользоваться щеткой во время ежедневной чистки зубов, можно спровоцировать образование налета, который является основой воспалительного процесса. При обнаружении ухудшения состояния полости рта нужно немедленно идти к стоматологу.

Слизистая ротовой полости выполняет функцию защитника организма, поддерживая баланс между противостоянием инфекциям и в то же время между собственной бактериальной флорой организма. Поэтому защита полости рта необходима не только для поддержания эстетичного вида, но и для гигиены всего организма.

Какие есть правила по поддержанию здоровья зубов

Для того чтобы избежать многих проблем со здоровьем зубов необходимо придерживаться нескольких достаточно простых правил:

  1. Перед началом чистки зубов рекомендуется использовать зубную нить. Какая бы ни была щетка, пространство межу зубами нуждается в дополнительном уходе. После предварительной чистки нитью можно приступать к привычной процедуре удаления остатков пищи с поверхности зубов;
  2. При чистке внимание нужно уделять не только зубам, но и языку, деснам — на них также скапливается налет, в котором может развиться инфекция;
  3. После любого приема пищи рекомендуется использовать ополаскиватель для полости рта (ни в коем случае не спиртосодержащий). Это средство, которое можно носить с собой, с успехом заменяет чистку зубов, не оказывая дополнительного абразивного воздействия на эмаль. Если ополаскивателя не имеется, можно прополоскать рот водой, чаем. Можно съесть какой-нибудь фрукт или использовать жевательную резинку;
  4. Сильное воздействие на естественную белизну зубов оказывает употребление в больших количествах кофе, крепкого чая. Курение оставляет налет на зубной эмали незамедлительно. Чтобы избежать нарушения эстетики зубов, необходимо ограничивать употребление вышеперечисленных продуктов. Даже при отсутствии определенных склонностей цвет зубов может со временем меняться, например, от плохого качества водопроводной воды. Чтобы зубы блестели, попробуйте набор для домашнего отбеливания;
  5. Очень легко запомнить частоту ухода за зубами: чистка – два раза в день, а поход к стоматологу – два раза в год;
  6. Необходимо употреблять достаточное количество витаминов с пищей и следить за общим состоянием здоровья. Ослабленный иммунитет способствует нарушению микрофлоры в полости рта и развитию различных заболеваний десен.

Следование этим простым советам позволит надолго сохранить здоровье зубов. Иначе каждый следующий поход к зубному врачу будет мучительным, а самолечение может растянуться на долгое время.

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:



Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *