<

КОГНИТИВНЫЙ ТРЕНИНГ РЕФЛЕКСИИ

Просмотров: 406

Цель наших упражнений тренинга рефлексии развитие рефлексии, сознания, самосознания личности, компоновка положительного эмоционального заряда. Наши курсы по такому типу занятий, рассчитаны на несколько этапов и несут в себе основные моменты выработки умений и навыков рефлексивного анализа, который необходим для освоения средств и форм организаторского движения.

Одним из наиболее важных аспектов человеческого взаимопонимания является рефлексия, то есть способность представлять себя на месте другого. Пробовать образ кого – то иного. Простыми примерами можно охарактеризовать ситуацию, когда два человека решили встретиться возле памятника известной личности или когда один соперник смотрит в глаза другому. Они стоят друг напротив друга, и каждый понимает сложившуюся ситуацию. Варианты знакомы, не так ли.

Помимо этого под рефлексией подразумевают осмысление своего участия и роли при возникновении проблем на работе. Увидеть и осознать свое личное « Я» в происходящих действиях. Сам по себе процесс рефлексии – самопознание человеком не внешних психических состояний. Рефлексия родилась в философии и отмечала рассуждение личности о проявлениях в его данном сознании.

Некоторые цели и задачи рефлексивного тренинга

На первом этапе работы предусмотрено знакомство членов группы, выраженное общим, а так же  индивидуальным приветствием. Нарабатывается положительный микроклимат в группе для дальнейшего лучшего восприятия материала с участниками. Вместе с упражнениями по приветствию заряжается позитивной энергией вся группа.

Практические упражнения занятий по рефлексивному тренингу в Москве

Помимо теоретических материалов участники семинара в Москве будут принимать участие в различных обучающих играх.

— упражнение « народы мира». Участники образовывают круг и делятся в нем на три группы – японцы, африканцы, европейцы.  Играющий должен поздороваться с каждым « определенным способом». С «европейцем» — дружеским рукопожатием.  С «японцем» – поклоном, а с «африканцем» – потереться носом о нос.

После увлекательного упражнения нужно обязательно обсудить внутри группы следующие вопросы: каким «персонажем» вам было бы удобней быть? Насколько легко вы выполняли данное упражнение? С вами часто здороваются странными способами, и как вы на это реагируете? Какие чувства при этом возникают в вашем сознании?

Наши семинары по рефлексии делают упор на понимание для человека, в какой среде он находится, чтобы оценить ситуацию и осознанные в ней действия как для других людей, а так же и своих возможностей.         

Следующее упражнение курсов направлено на развитие образного восприятия извне как рефлексивного анализа.

Группа разбивается надвое, и партнер обращается к своему соседу: «Я счастлив, видеть тебя, потому что ты…» Напарник должен закончить фразу, но не внешним описанием, а личностными качествами человека. Так же после примера следует обсудить несколько вопросов.  Как часто вы делаете людям комплименты? Вы искренне обрадовались своему соседу или нет? Насколько легко вы проделали такое упражнение? Ваши чувства, когда сосед к вам обращался? Ваши ощущения, когда вы обращались к своему напарнику с рабочей фразой?

Следующий этап тренинга рефлексии подразумевает развитие, самопознание, сохранение положительного климата в группе. Основные задачи: стремление к невербальному взаимопониманию в группе, расширение познания о себе и мире как осознанной личности.

Смотреть на видео тренинг развития рефлексии

Обсудить на форуме

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>