<

Здоровье матери — здоровье ее детей

Просмотров: 33

Каждая женщина мечтает о детях. Часто думает, воображает себя в роли будущей матери. Думает когда лучше завести ребенка, в какой период забеременеть. И вот она уже определилась, когда для нее беременность будет лучше. И когда она понимает, что она беременна — она становится раздражительной, нетерпеливой, нервной. Ей хочется кушать то сладкое, то соленое, то кислое, а иногда и все сразу. То есть, она стает совсем другой, чем была прежде. И что тогда делать??

Самым лучшим решением во время беременности будет переезд в деревню к родственникам, друзьям или к себе на дачу. Это может быть любая местность, где мало транспорта и чистый воздух. Потому что экология местности довольно сильно влияет на протекания беременности и на здоровье будущего малыша. По тому будущей матери в этот период, как никогда нужно заботиться о своем здоровье.
А это означает проживать в тихой спокойной местности. Там где нету пыли, чистый воздух, там где меньше стрессов. Деревня для этого — наилучший вариант. Там все это есть. Кроме того в деревне можно кушать свежие овощи и фрукты, пить чистую воду. А это тоже немало важно.

С местом, где будет протекать беременность — мы уже определились

Но не все зависит от окружения. Будущей маме нужно понять, что 50 % и даже больше здоровье ее будущего ребенка будет зависеть непосредственно от нее. А это означает, что в этот период она должна бросить все свои вредные привычки, не употреблять алкоголя и меньше нервничать. Кушать здоровую пищу, много фруктов :


Главный астролог страны раскрыла секрет привлечения богатства и процветания для трех знаков зодиака, вы можете проверить себя Бесплатно ⇒ ⇒ ⇒ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ….


  • яблоки,
  • груши,
  • виноград,
  • апельсины,
  • бананы;
  • свежие овощи
  • и различные соки.

Так же в это период не помешает, а даже наоборот будет лучше если женщина будет употреблять продукты богатые белком и кальцием: мясо, яички, молочные продукты: сметану, молоко, сыр, различные йогурты. Хорошим дополнением ко всему этому станут физические упражнения. К примеру, на ранних стадиях беременности можно приучить себя к бегу по утрам или к плаванью. Делать каждое утро зарядку.

Кстати, это можно делать почти до самых родов. Можно просто гулять по вечерам: в саду, в парке, в лесу. То есть полностью отдаться беременности и беспокоиться только о себе и, о своем будущем малыше.
Если будущая мать, учтет хоть несколько из этих пожеланий, то с ней и с ее будущим ребенком будет все хорошо. Ведь недаром говорят: «Здоровье матери-здоровье ее будущих детей». Так что берегите себя будущие матери – надежда всех нас. Счастья и здоровья вам и вашему будущему малышу!!



Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *