Гимнастика Цигун является драгоценным наследием китайской народной медицины и используется в виде гимнастики, как средство лечения и тренировки духа и тела. С китайского языка «цигун» переводится как – вдыхание энергии и управление этой энергией при помощи дыхания. Вообще китайский цигун считается самым популярным способом дыхательной гимнастики и обеспечивает высокий уровень физической активности человеческого организма. Эти… Читать далее Китайские упражнения цигун – залог здоровья и долголетия
Метка: йога
Как помогает проведение чакровой медитации
В современном мире неотъемлемыми спутниками жизни человека становятся тревога и стресс, которые негативно влияют не только на физическое, но и психическое здоровье человека. Вместе с этим существуют различные способы восстановления утраченного внутреннего комфорта через практику чакровой медитации. За рубежом, особенно в США, чакровая медитация со второй половины прошлого столетия стала предметом пристального внимания научных исследований.… Читать далее Как помогает проведение чакровой медитации
Как лечить народными средствами заболевание холецистит
Воспаление желчного пузыря – это болезнь холецистит, его вполне возможно лечить народными средствами в домашних условиях. Он бывает хронический и острый, первый развивается незаметно для человека, второй – начинается с ощущения сильной боли в подреберье справа. Хронический холецистит протекает медленно: иногда возникает тяжесть со стороны желчного пузыря, которая немного уменьшается после еды, также больные отмечают горечь… Читать далее Как лечить народными средствами заболевание холецистит
Время, в которое мы живем… По страницам Агни-Йоги.
У Е.И.Рерих на каждой странице лежит не по одной жемчужине.И даже краткий их сбор приводит к потрясающим выводам. Ее предсказание “перед глобальным потеплением будет очень холодно”. Что мы сейчас слышим от наших ученых- 30 лет малого ледникового периода. А, дальше, после него, по утверждению Агни-Йоги, в России будет очень тепло и появятся новые виды растительности.… Читать далее Время, в которое мы живем… По страницам Агни-Йоги.
Хатха-йога – что же это?
Сейчас я немного расскажу вам о том, что подразумевает хатха – йога. Одним из самых популярных направлений являются домашние занятия хатха – йогой. Это давно известное учение, помогающее раскрыть потенциальные возможности человека, овладеть телом физическим, привести в порядок мысли и сделать еще один шаг к духовному совершенствованию. В теле любого человека присутствуют около десяти видов… Читать далее Хатха-йога – что же это?
Как йога поможет справиться с шейным остеохондрозом
Йога – прекрасная альтернатива традиционному медикаментозному лечению шейного остеохондроза. Чтобы как можно дольше сохранить свое здоровье при шейном остеохондрозе, необходимы занятия йогой на протяжении трех-шести месяцев. Они дают положительный результат, поскольку расслабляют организм в целом и одновременно воздействуют на болевое место. Йога при шейном остеохондрозе в большинстве случаев помогает лучше, чем процедуры массажа. Шейная область… Читать далее Как йога поможет справиться с шейным остеохондрозом
Почему люди выбирают йогу, занятие для души и тела
Йога, философия познания себе через физические упражнения, пришла из древней Индии и прочно заняла одно из лидирующих мест по количеству ее последователей в современном обществе всех стран. Ее цель – избавление от душевных и физических страданий, посредством обретения гармонии со своим духом, телом, природой и обществом. Она сочетает в себе не только физические упражнения, но… Читать далее Почему люди выбирают йогу, занятие для души и тела
Список основ практики медитации
Врачи говорят, что есть прекрасный способ успокоиться и залечить физические и эмоциональные раны. Он называется медитация. Сторонники медитации называют её формой концентрации, направленной внутрь, которая позволяет сосредоточиться на своих ощущениях, избавиться от навязчивых мыслей и чувств, и воспринимать каждый момент как уникальное событие в жизни. Польза медитации для ума и тела Многие прибегали к медитации… Читать далее Список основ практики медитации
Дин Ю: методика пополнения собственного энергетического потенциала
Каждый тренер время от времени сталкивается с ситуацией, когда чувствует, что его энергия истощена, и нужно срочно ее пополнить. Для этого в арсенале тренера существуют собственные способы, как это делать. В этой статье мы рассмотрим один способ, достоинствами которого являются: 100% эффективность, минимальные временные рамки (несколько минут), доступность в любое время и в любом месте,… Читать далее Дин Ю: методика пополнения собственного энергетического потенциала
Расслабление организма и красивая медитация
Если энергия свободно течёт по энергетическим меридианам, вы будете здоровы и энергичны. Если же нет или если энергетика какой-то чакры разбалансирована, у вас будет плохое самочувствие, вы будете угнетены, поскольку ци укрепляет тело и заряжает его энергией. Те, кто практикуют акупунктуру и рефлексологию, используют эти меридианы для стимуляции энергетики тела и исцеления от болезней. Люди,… Читать далее Расслабление организма и красивая медитация