Психологический любой комфорт обеспечивается за счёт постоянной работы с собой. Что нужно, разумеется, учитывать. Что такое работа с собой? Это понимание того, кто вы или же путь к данному понимаю. Понимание собственных желаний. Что нам зверски становится тоскливо, хочется то одного, то потом почти сразу же – чего-то другого, при этом очень сильный негатив вызывает невозможность получить всё, сразу, немедленно, так именно, как хочется и так далее. На самом деле подобное может быть следствием переутомления, а если происходит, например, довольно регулярно, то это означает, что и переутомление у вас также случается регулярно.
Речь может идти о хронической усталости, о последствиях какой-то травмы. От того, что вы что-то себе не даёте. Ситуация может быть самой разной.
От чего лучше отталкиваться в саморазвитии
Однако с чего начать старт, непосредственно саму работу? Для начала лучше разобраться в том, чего вы хотите добиться этой работой с собой. Вам нужен контакт с собой, чтобы понимать себя. Да и в целом контакт с собой является базовым минимальным условием. Иначе вы – это не вы, вы становитесь уязвимы, легко внушаемы, вы начинаете проживать чужую жизнь, появляется риск (довольно-таки немаленький) различных установок. Всё не может не сказываться негативным образом на всей жизни, чувстве удовлетворённости от неё и так далее.
Нужно также какое-то минимальное планирование в саморазвитии
Причём планирование может быть совсем не по такому принципу организованным, от которого вы могли вполне уже раз двадцать устать. Если вас на работе достали ежедневниками, то наилучшим вариантом будет как-то иначе подойти к данному вопросу. Планирование и организация могут в отношении работы с собой осуществляться по-разному. Например, за счёт всевозможных программ-напоминалок. Сейчас мы живём в мире гаджетов, айфонов, заметок. Почему не дёргать себя – к примеру, для сеанса самоанализа 3-4 раза в день? Особенно удобно для тех, кто работает ненормированно. И сам точно не может спрогнозировать, когда будет свободен. То есть, хорошая идея для тех, кому нужно себя дёргать.
Главный астролог страны раскрыла секрет привлечения богатства и процветания для трех знаков зодиака, вы можете проверить себя Бесплатно ⇒ ⇒ ⇒ ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ….
Отдельный момент старта саморазвития – взять и начать
Имеется в виду – перестать постоянно откладывать в долгий ящик, что-то себе без конца обещать. Можно просто действительно взять и начать. И совершенно не нужно стараться добиваться идеальных результатов. Вас никто не просит начинать идеально. Это никому не нужно, нужен процесс достижения того, что вы хотите получить от себя. А если постоянно внутри раздражение и состояние – да зачем мне это, если я не получу идеал, кому нужны промежуточные варианты, процесс, то просто подумайте, а нужно ли вам так относится к себе? Вам нужно это раздражение? Вам нужно что-то, что будет вам мешать и толкать, по факту, на сидение на диване в отношении чего-то, что либо важно, либо должно быть вам важно? Раздражение можно убрать. Вам никто не мешает его оттолкнуть, переключиться с него на какой-то более продуктивный момент и настрой. В любой момент. Помните о том, что вы сами себя контролируете. И выбираете. #11