<

Тибетская йога для осознанного сна

Просмотров: 142

Люди видят сны, при этом они могут их помнить, а могут и не помнить. Практика тибетской йоги сна и сновидений улучшает способность человека видеть осознанные сновидения. Осознанные сновидения делятся на несколько категорий.

Высший и нижний уровни сна в тибетской йоге

Состояние, когда человек осознает, что он спит, но у него нет возможности управлять сюжетом сна, является крайним нижним уровнем.
Высший уровень подразумевает тотальный контроль над сюжетом в сновидении.              В данном состоянии можно делать все, и реалистичность сна намного ярче, чем  в жизни. Следует отметить, что проблема низкого уровня осознанности себя и осознанности окружающего мира в осознанном сне, исправляется правильной и четкой практикой тибетской йоги сна.

В течение пары секунд есть возможность уйти от крайнего низшего уровня сна, к высшему уровню. Такая техника осознанных сновидений практикуется для развития гибкости ума. Наши переживания делаются еще хуже и омрачаются  разными стереотипами. И пока они присутствуют, человек находится как — будто пойманным ложную реальность, и при этом он неспособен получить свободу.

Как использовать тибетскую йогу для сновидений

Существует одиннадцать разновидностей впечатлений, используемые в сознании человека во время сна.

  • Величина. Во снах величине мы уделяем немного внимания, в отличие от реальной жизни. Попробуйте поменять рост прохожего в сновидении: пускай он станет маленьким, как песчинка, а затем огромным, как холм. Возьмите в руки красивый листочек и сделайте его большим…
  • Количество. Один Будда, видимый во сне, может оказаться сотней или тысячей Будд. Сделайте из одной проблемы миллион проблем. Главенствуйте над сновидениями, а не позволяйте им управлять вами…
  • Качество. Переживания можно изменять, об это стоит помнить, когда люди испытывают неприятные чувства. Если, находясь во сне, вы злитесь, поменяйте это чувство на любовь. Если вы научитесь изменять чувства в сновидении, вы с легкостью сможете преображать их в состоянии бодрствования.
  • Скорость. В течение секунд во сне можно достичь многого. Можно за одну минуту посетить пару сотен мест, пролететь над всем миром, пройти сквозь толстую стену.
  • Достижение. Во сне есть возможность достичь того, чего в жизни невозможно достичь. Например, переплыть океан или стать суперзвездой и кумиром миллионов людей.
  • Преображение. Для практикующих Тантру, преображение — это основной принцип тантрической практики. Можно превратиться в огромного, злого дракона или в милую, мурлычущую кошку. Жестокого человека преобразите в доброго, из завистливого сделайте открытого.
  • Эманация. Разделитесь из одного тела в два или три и так далее.
  • Путешествия. Отправьтесь в путешествие в другую страну или город, совершите перелет на Марс или Меркурий…
  • Способность видеть. Главная задача в данной ступени, увидеть то, чего не видели прежде. Видели ли вы Бога? Или работу собственных внутренних органов? Что видят глаза стрекозы или орла? Все это вы можете увидеть во время сна.
  • Способность встречаться. Во сне встречаются со своими учителями и просят учения, тогда появляется возможность повстречаться с ними вновь уже в другом сне.
  • Способность ощущать. Используйте сон, чтобы ощутить то, чего вы никогда не ощущали. Вы можете стать морской рыбой и дышать под водой, или стать пушистым облаком, сможете пролететь через всю галактику на крыльях.

Можно сказать, что гибкость ума — это некая возможность, позволяющая нам преодолеть влечение и неприязнь — главные факторы, удаляющие людей от понимания своей природы бытия.

Йога Тибета говорит, что в таких снах мы обучаемся видоизменять все, что попадается у нас на пути. В них мы способны влиять на разные обстоятельства, меняя их по своему усмотрению. Необходимо соблюдать выдержку и регулярность в практике этой разновидности тибетской йоги.

Слушать на видео тибетская йога сна и сновидений

Обсудить на форуме

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>