<

САМОГИПНОЗ ИЛИ ТРЕНИНГ ПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ

Просмотров: 211

Бесплатные тренинги по психофизической саморегуляции и самогипнозу в Москве учат управлению психофизическими и физиологическими процессами и дают возможность нейтрализации множества проблем способствующих появлению стрессов, бессонницы и общего напряжения.

Прекрасное лечебное средство, которое признано в медицинских кругах это самогипноз. Человек им владеющий сумеет без труда снять усталость, напряжение и спустя некоторое время будет чувствовать себя спокойным и отдохнувшим. В наше время есть немало специалистов практикующих обучение самогипнозу или владеющие техникой гипнотерапии.

Занятия упражнений программы семинара — самогипноз тренинг психофизической саморегуляции преследуют цели освоения приемов психофизической саморегуляции, формированию практического задела по немедикоментозной поддержке иммунитета, повышению рабочей активности, развитию творческих идей.

Самогипноз и саморегуляция эмоционального состояния

Содержание занятий наших психофизических тренингов: учиться расслабляться как на месте, так и в движении, изучать каким образом мы получаем стресс, и возможная защита от них; хроническая усталость и ее признаки как с ней бороться; позитивный взгляд на мир его формирование и оценка. В программу занятий входят многочисленные плодотворные упражнения и содержательные лекции.

Так же наши участники семинаров в Москве проходят запланированные занятия саморегуляции и самогипноза. Они преследуют цель, обучиться погружению в состояние самогипноза, овладеть техникой программировать свой мозг на различные программы, и развивать свой творческий потенциал.

На данном этапе для управления стрессовыми состояниями и созданием приятного психологического климата на помощь приходит курс по саморегуляции эмоционального состояния в Москве, специалисты которого удачно практикуют различные методики саморегуляции сознания. Эмоциональная регуляция может быть связана с саморегуляцией, а так же внешними воздействиями, например: звук, цвет, музыка, человек, картина.

Способы и задачи на тренинге по саморегуляции и эмоциональному состоянию

Наши занятия бесплатных курсов психофизический эмоциональной саморегуляции так же включают — практикуют следующие многовекторные саморегуляции эмоциональных состояний: аутогенная тренировка и ее различные модификации; прогрессивная релаксация; медитация и психорегулирующая тренировка; десенсибилизация; самогипноз; корректирование психофизиологии в человеке.

Общие цели наших эффективных тренингов по самогипнозу в Москве – наглядно объяснить о главных понятиях и функциях саморегуляции, какие проблемы могут быть решены подобными программами, а так же из практической части семинаров по самогипнозу – воспитание в себе способностей регуляции эмоционального состояния, освоение принципов саморегуляции.

Обширный курс программы упражнений курсов в Москве по саморегуляции эмоционального состояния дополнен следующими темами: самосознание и активизация его процессов; освоение разнонаправленности экспресс регуляций эмоционального состояния; приобретение навыков произвольного контроля; улучшение своей самооценки через внутренние возможности.

В занятия практического семинара по саморегуляции эмоционального состояния и самогипнозу так же включены: знакомство участников группы по тренингу и способами саморегиляции. Познание методов саморегуляции путем управления дыханием и тонусом мышц. Способы повысить свою самооценку и уверенность, обучение приемам самогипноза; подведение предварительных итогов.

Смотреть на видео тренинг по психофизической саморегуляции

Обсудить на форуме

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>