<

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ВО ВРЕМЯ ВЕЛИКОГО ПОСТ?

Просмотров: 102

Когда заканчиваются радостные и веселые православные праздники – Рождество, Святки, Крещение, и приближается Масленица, начинающие православные христиане задаются вопросом: Как питаться во время поста? Вооружившись кулинарными книгами и церковным календарем постов, они начинают составлять постное меню на несколько месяцев вперед. Казалось бы, проблем с этим сегодня быть не должно: практически на любом православном сайте можно найти множество рекомендаций, а современные кулинарные порталы содержат целые разделы, посвященные постным блюдам.

И все равно, вопрос как питаться в пост остается одним из самых популярных в последние дни перед его наступлением. Особенно переживают убежденные мясоеды: часто они просто не представляют себе, чем заменить мясо, и волнуются о том, что не смогут выдержать по этой причине весь пост. Но православные священники успокаивают : если это Ваш первый пост, не стоит ставить себе  чересчур завышенную планку, не надо изнурять себя с непривычки. Бог милостив, и видит не только действие, но и желание его совершить. Даже если не получится продержаться весь Великий Пост, впадать в уныние не нужно – свой маленький подвиг Вы все же совершили. Но давайте поговорим непосредственно о том, как питаться в Великий Пост.

Как питаться во время поста: основной рацион

Если Вам важно, как правильно питаться в пост, не советую за консультацией по этому вопросу сразу обращаться к строгим монастырским уставам. Ведь написаны они, как это понятно по названию, для монахов, которые во время подвига дают обет пожизненного постничества, и, соответственно, на время поста их подвиг дополнительно усиливается.

Самая лучшая схема питания в Великий Пост для мирян такова: отказ от мясной пищи, рыбы, молочных продуктов и спиртного. По уставу для мирян, рыбу в Великий Пост перед Пасхой можно есть два раза: в праздник Благовещения Пресвятой Богородицы и в Вербное Воскресенье. В Лазареву Субботу рыбу есть нельзя, зато можно побаловать себя рыбной икрой. Такой рацион кажется чересчур жестким, есть опасения, что не получиться его выдержать? В таком случае можно обратиться к любому православному священнику с просьбой послабить строгость поста. Как правило, начинающим батюшки разрешают во время православного поста питаться молочными продуктами, кроме среды и пятницы, и пятницы, а по входным разнообразить свой рацион рыбными блюдами. Не стоит по этому поводу заниматься самобичеванием – лучше посильный подвиг, чем совсем никакого.

Как питаться в Великий Пост: особая важность молитвы

Размышляя над тем, как правильно питаться в Великий Пост, не забывайте самого главного: время поста – это время молитвы. Какие бы ограничения в принятии пищи Вы на себя не накладывали, без молитвы это не будет постом. Ведь веганы не едят продуктов животного происхождения, а сыроеды, фактически, занимаются сухоядением – самой строгой формой православного поста – но разве это приближает их к Богу? Конечно, нет.

Поэтому не стоит ставить вопрос, как питаться во время строгого поста, во главу угла. Руководствоваться следует таким правилом: постный рацион должен быть составлен таким образом, чтобы у человека были силы на работу и молитву, чтобы чувство голода не вызывало в нем раздражения и желания сорваться на ближних. В то же время нельзя лукавить, питаться в Великий пост перед Пасхой только лакомствами, без конца баловать себя чрезмерными постными изысками – ведь суть поста как раз и сводится к тому, чтобы во всем соблюдать меру.

Обсудить на форуме

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>