<

Чакры и работа с ними по методике Майи Файнс

Просмотров: 247

Расскажите, пожалуйста, о методике Майи Файнс. 1 чакра — как она предлагает с ней работать?

Одной из лучших методик по работе с энергетическими центрами человека является комплекс Майи Файнс. 1 чакра, равно как и другие шесть чакр, хорошо реагируют на технику Майи Файнс. Йога 7 чакр, которую преподает Файнс, является комплексом из семи занятий. Все занятия включают четыре этапа, каждый из которых является эффективным инструментом по работе с чакрами. Первый этап является разминочным, на нем организм подготавливается к работе. На втором этапе осуществляется очищение посредством упражнений из йоги, третий этап — это медитация. На четвертом этапе поются мантры вместе с Майей Файнс. 1 чакра расположена у основания позвоночного столба, поэтому комплекс упражнений по работе с Муладхарой предполагает работу по растягиванию позвоночника.

Что предполагает йога по развитию 2 чакры Майи Файнс?

Йога 2 чакры Майи Файнс предполагает работу с областью между лобковой костью и пупком. Упражнения йоги и дыхательной техники направлены именно на это место, они растягивают позвоночник и раскрывают Свадхистхану. Она использует упражнения из Кундалини йоги, которые активно воздействуют на область половых органов.

Согласно этой методике, 3 чакра активизируется и очищается благодаря дыхательным упражнениям. В комплексе с упражнениями глубокое и правильное дыхание тренирует диафрагму, а, следовательно, и Манипуру.

Как влияет на здоровье йога Майи Файнс для активации 7 чакр?

Йога 7 чакр Майи Файнс, как уже упоминалось, является одним из наиболее эффективных способов по работе с чакрами. Основным ее достоинством является комплексный подход. Майя использует дыхательную технику, упражнения Кундалини Йоги, медитацию и мантры. Соединение этих техник дает максимально сильный эффект.

Многие проблемы со здоровьем решаются благодаря ее методике. 4 чакра, являясь сердечным центром, отвечает за сердечнососудистую систему. Специально разработанные упражнения Майи тренируют сердечную мышцу и очищают кровь, ликвидируя проблемы кровяной системы. Причиной заболеваний щитовидной железы и горла является Вишудха, 5 чакра. Она предлагает оптимальный комплекс дыхательных упражнений в сочетании с йогой, который воздействует именно на эту область. Состояние пищеварительной системы и органов брюшной полости зависит от 2 чакры и 3 чакры. Майя Файнс использует сильные упражнения, активизирующие область живота. Особым вниманием стоит отметить комплекс по очищению организма. Некоторые из упражнений являются настолько мощными, что заменяют собой даже длительные методики специальных очищающих диет.

Меня интересует ментальная эффективность методики Майи Файнс для развития 6 чакры и 7 чакры?

Выше я объяснил физическое значение методики Майи Файнс. 6 чакра, равно как и 7, являются высшими чакрами. Работа с ними предполагает мощную ментальную технику. Майя использует интенсивные упражнения Кундалини йоги для освобождения и очищения тела. Это облегчает процесс погружения в медитативный транс. В своей медитации она использует яркие образы, которые позволяют медитирующему максимально сфокусироваться на цели. Мантры из йоги активации 7 чакр дополняют эффект, создавая дополнительные энергетические вибрации.

Смотреть на видео упражнения на активации чакр Майи Файнс

Обсудить на форуме

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>