Наши тренинги для беременных женщин это дополнительная возможность лучше познать саму себя, обрести в душе поддержку, унести с собой в душе часть космической энергии, которую в обычной жизни просто не замечаешь. Каждое занятие разделено на несколько этапов, чтобы преподаваемый материал усваивался лучше. Беременность для женщины это счастье. Даже не смотря на трудности такого периода, она мужественно их переносит поскольку чувствует в себе, что-то родное и близкое и пусть еще не увиденное своими глазами. Осознание, в недалеком будущем, что она станет мамой, переполняют ее сердце любовью и жизненной энергией. Тем не менее, ее нужно поддержать, приободрить в трудных моментах и это касается не только теплых, ласковых слов, которые она должна услышать от родственников. Беременная женщина должна быть сильной и ощущать эту жизненную силу, струящуюся по всему телу.
В этом ей помогут наши практические занятия – курса для беременных. Их посещают немало беременных стремящихся получить массу положительных эмоций.
Программа упражнений в тренинге для беременных в Москве
Первый ознакомительный этап. Вы познакомитесь с тренером, участниками группы такими же будущими мамами как вы. У нас никто не чувствует себя одиноким. Мы работаем как дружный, сплоченный, жизнерадостный коллектив. Цели и задачи первого этапа. Осознать каждый момент нашей жизни, научиться его ценить и дорожить им, принимать себя такой, какая есть, обучиться основным приемам управления эмоциями. Когда группа создана, тренер в непринужденной форме, зачитает правила работы в группе. Тренинг предлагает их рассмотреть – откорректировать под особенности участников. Когда обсуждение подойдет к концу, они возьмутся за руки и тем самым подтвердят согласие.
Следующее упражнение на сплочение группы. Лучшие курсы для беременных имеют отличительную черту. Участники обязательно должны быть сплоченным коллективом, поскольку ни раздражаться, ни нервничать по пустякам таким женщинам нельзя. Поэтому уделяется пристальное внимание организации дружного коллектива и понимания беременности как «дар божий, дар природы».
Главный астролог страны раскрыла секрет привлечения богатства и процветания для трех знаков зодиака, вы можете проверить себя Бесплатно ⇒ ⇒ ⇒ ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ….
Упражнения в тренинге для беременных и основы тантрического тренинга
Для таких целей нет ничего лучше, как проделать с группой два три упражнения для закрепления групповой взаимосвязи. Предлагается упражнение «Ромашка». Занятие поможет участникам оценить свои знания о беременности, родов и дальнейшего развития ребенка.
Упражнение «Мироощущение и я». В процессе выполнения участников группы учат заострять внимание на своих чувствах, отделять их от мыслей внешнего мира. Упражнение прекрасно работает на осознании своего нового «Я» как беременной женщины.
В плане работы тантрического тренинга для беременных содержат другие полезные упражнения. Но после выполнения каждого из них следует обязательное обсуждение в течение нескольких минут для лучшего восприятия и закрепления материала.
Отдельной темой для желающих будет рассмотрен вопрос тантрический тренинг, и чем он сможет помочь беременным женщинам. В дополнительном курсе о Тантре будут рассказаны пути к самосовершенствованию через хака йогу. Так же путешествие вглубь себя, своего сердца, души. Незабываемое приключение, в котором можно научиться открывать свое сердце, наполнять его любовью. Внутри себя найти не истощаемый источник энергии, осознать смысл, цели своей жизни. Будет предложено научиться медитации, дыхательным практикам, даосскому тантрическому массажу, парной йоге.
Смотреть на видео тренинг для беременных