Некоторые люди считают появление кошмаров симптомом надвигающегося заболевания. Мол, если стали сниться ночные кошмары, значит, подсознание сообщает человеку о сбое в организме. Однако кошмары могут появиться после сильного стресса, а так же они могут отражать душевные переживания спящего. Так же специалисты выявили, что иногда ночные кошмары лишь отражают неприятные моменты прошлого. Они раз за разом показывают человеку ситуации, о которых тот стремится забыть.
У ночных кошмаров есть отличительный признак – внезапное пробуждение
Нередко человек просыпается в холодном поту и в его голове проносится мысль: «Как здорово, что это был всего лишь только сон!» После пробуждения человек испытывает радость и легкость. Зачастую кошмарные сновидения снятся ближе к утру. В это время сон не такой глубокий, поэтому проснуться и вырваться из пугающего мира, намного легче. Ночные кошмары нельзя отнести к приятным видениям, поэтому многих людей интересует вопрос: «А можно ли избежать кошмаров, и что предпринять, когда пугающее видение напоминает о себе каждую ночь?»
Анализируя страшные сны, ученые пришли к выводу, что не каждый кошмар отражает ситуацию, которая пугает спящего наяву.
Рассмотрим список эмоций, заставляющих человека проснуться и вздохнуть с облегчением:
- 1. Страх заболеть, упасть, опоздать, потерять, потеряться, быть пойманным, уволенным. Самым распространенным страхом из перечисленных выше является страх падения. Это видение никого не оставило равнодушным и, к тому же, его видел практически каждый человек.
- 2. Тоска. Тоска по дому, по родным, по прошлому, по близким друзьям и т.д.
- 3. Огорчение. Не менее распространенное видение, наверное, каждый расстраивался во сне по какой-то причине.
- 4. Неприязнь.
- 5. Отвращение. Многие люди видели в своих снах неприятные вещи, вызывающие отвращение. Личинки, жидкости, разлагающиеся тела, мухи кружащие над трупами. Все это индивидуально. У кого-то отвращение возникает при взгляде на червя, а на кого-то увиденное не произведет никакого впечатления.
- 6. Агрессия. Агрессию во сне так же испытывал каждый. Она могла возникнуть от непринятия своей слабости и нежелания мириться с обыденностью.
- 7. Беспомощность. Кто не видел снов, в которых он пытался убежать от чудовища, но его ноги внезапно переставали функционировать?
Ночные кошмары появляются не просто так, часто они выполняют функцию шокера.
Ведь бывает такое, что человек не замечает ничего вокруг себя, живет привычной жизнью, не слышит жалоб других людей, да к тому же и сны свои не запоминает. Вот тут-то ночные кошмары спешат на помощь. Такого человека они не смогут обойти стороной. Подсознание, таким образом, пытается разбудить психику, сознание и достучаться до человека.
Есть и другой источник появления неприятных видений во сне – внутренний конфликт. Сюда можно отнести чувство вины, противоречия между действительным и желаемым, ошибки прошлого.
Не стоит смеяться над теорией болезни, вызывающей определенное кошмарное видение. Давно доказано, что кошмары могут быть криком организма, который нуждается в исцелении. Такие ночные кошмары способны открыть путь к выздоровлению. С ними необходимо работать, их нужно трактовать и искать причину возникновения.
Как мы видим – цель у наших ночных кошмаров одна. Все они стремятся разбудить сознание, указать нам на наши ошибки, помочь наладить свою жизнь. Интересно то, что каждое сновидение длится по времени именно столько, сколько психика определенного человека способна его терпеть. Ни минутой дольше. Если человек желает исцелится, то ему следует посмотреть кошмару прямо в лицо, осознать то, что подсознание хочет ему сообщить.
Есть и группа кошмарных сновидений, не нуждающихся в трактовке. Такие видения возникают под действием лекарственных препаратов, алкоголя или наркотиков. Данные видения смело можно отнести к бреду и забыть о них.