Курящие мужчины среднего возраста с повышенным давлением и уровнем холестерина умирают в среднем на 10 лет раньше своих более здоровых ровесников. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного учеными Оксфордского университета.
Работа, опубликованная в издании British Medical Journal, основана на результатах обследования, проведенного в 1967—70 годах, на которые в Британии пришел пик сердечно-сосудистых заболеваний.
19 тысяч британских госслужащих в возрасте от 40 до 69 лет прошли подробное медицинское обследование. Спустя 38 лет, в 2005 году, исследователи отследили судьбу респондентов. К этому времени 13,5 тысяч из них умерли.
На основе проведенных исследований ученые пришли к выводу, что 50-летние курильщики с повышенным артериальным давлением и уровнем холестерина, как правило, живут на 10 лет меньше.
При обследовании учитывались данные работы легких, кровеносной системы, уровни холестерина и глюкозы в крови, а также рост и вес участников эксперимента, их вредные привычки, прошлые болезни, уровень образования и семейное положение.
В результате эксперимента ученые обнаружили, что 42% мужчин — курильщики, 39% имеют повышенное артериальное давление и у 51% выявили повышенный уровень холестерина.
Британский благотворительный кардиологический фонд напоминает, что людям после 40 лет необходимо пройти комплексное обследование.
Факторы риска смерти для мужчин
Изначально исследователи Оксфордского университета выявили три основных фактора, увеличивающих риск сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин:
- курение,
- высокое давление
- и повышенный холестерин
Когда стали учитывать и такие факторы, как ожирение, диабет и даже удовлетворенность работой, оказалось, что и они тоже влияют на риск заболевания. 5% обследованных с наименьшим количеством факторов живут на 15 лет дольше, чем 5% людей со всеми факторами риска.
Также установлено, что количество смертей от сердечно-сосудистых заболеваний сократилось с 60% в 1950 году до 40% в 2005 как среди мужчин, так и среди женщин.
Наш эксперимент доказал, что 50-летние мужчины курильщики с повышенным давлением и уровнем холестерина в среднем живут до 74 лет, в то время как их здоровые ровесники без вредных привычек доживают до 83 лет, — говорит руководитель исследования, доктор Роберт Кларк из университетской службы клинических исследований.
Наша работа — это успешный пример длительного исследования, выявившего такие точные результаты. Мы доказали, что даже небольшие изменения в состоянии здоровья человека могут повлиять на продолжительность жизни. Наши результаты доступно объясняют опасность факторов риска и дают возможность оценить последствия вредных привычек. Доказано, есть шанс прожить дольше, бросив курить или избавившись от лишнего веса, — отмечает он.
Главный астролог страны раскрыла секрет привлечения богатства и процветания для трех знаков зодиака, вы можете проверить себя Бесплатно ⇒ ⇒ ⇒ ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ….
Снизить фактор преждевременной смерти у мужчин – пройти обследование
Профессор Питер Уайссберг, медицинский директор Британского кардиологического фонда, комментирует исследование: «Важность проведенного исследования заключается в том, что оно наглядно показывает последствия вредных привычек, а именно сокращение продолжительности жизни людей среднего возраста».
Добиться значительных результатов можно изменением образа жизни или применением лекарств, говорит он, добавляя, что хотя в эксперименте участвовали мужчины, нет оснований предполагать, что продолжительность жизни женщин не зависит от отсутствия вредных привычек.
Уайссберг советует – мужчинам в возрасте 40 лет пройти обследование у своего терапевта и проверить уровень холестерина и артериальное давление.
Программы по оздоровлению детей и молодежи, отказу от курения, продвижению активного образа жизни приведут к снижению риска сердечных заболеваний в среднем возрасте — подчеркивает Джейн Лэндон, заместитель директора кардиологической организации National Heart Forum.
Результаты проведенного исследования также объясняют, почему менее благополучные мужчины умирают более молодыми, — отмечает профессор Алан Марион-Дэвис, президент UK Faculty of Public Health, организации, отвечающая за квалификацию эпидемиологов в Великобритании. — Менее обеспеченные мужчины больше курят, едят жирную пищу и находятся под большим психологическим стрессом. Все это повышает риск болезней сердца. Я полагаю, это та часть общества, которая нуждается в нашей помощи в первую очередь.
Бессонница у мужчин приводит к ранней смерти
Бессонница имеет для мужчин ужасные последствия. Исследование 741 мужчины среднего возраста в течение 14 лет (4% из них страдали от бессонницы) показало: мужчины, не спавшие нормально по ночам, имели в 4,3 раза больше шансов умереть в молодом возрасте. А вот если у мужчины еще была гипертония или диабет 2 типа, то шансы увеличивались в 7 раз, пишет The Telegraph.
Примечательно: из 1000 женщин 8% страдали от хронической бессонницы (не могли нормально проспать больше 6 часов за ночь уже где-то год), однако увеличение риска ранней смерти не наблюдалось в их случае.
Александрос Вгонтзас, профессор психиатрии из колледжа Пенн-Стейт при Медицинском центре Херши в Пенсильвании, заявляет: До этого ни одно исследование не концентрировалось на связи бессонницы и смертности. При этом здесь во внимание брались сторонние факторы вроде ожирения и употребления алкоголя.