Достаточно часто нам приходится слышать о так называемом авитаминозе, являющимся следствием неправильного питания. Вообще, грамотнее называть состояние, связанное с нехваткой какого-либо витамина или группы витаминов в организме гиповитаминозом. Не секрет, что многие из нас не задумываются о возможных последствиях подобного состояния и просто ничего не предпринимают. Однако это опасное заблуждение способно привести к развитию весьма тяжелых заболеваний. Если же вовремя диагностировать дефицит конкретного витамина (исключительно основываясь на симптоматике), то можно достаточно быстро восполнить его нехватку или потреблением специфических продуктов или при помощи медицинских препаратов. В противном случае, безобидное шелушение кожи, ломкие ногти, выпадение волос и прочие «мелкие неприятности» грозят перейти в более крупные проблемы, связанные:
- с нарушением работы ЖКТ,
- сердечно-сосудистой системы,
- ухудшением зрения
- и прочими достаточно серьезными заболеваниями.
Главный астролог страны раскрыла секрет привлечения богатства и процветания для трех знаков зодиака, вы можете проверить себя Бесплатно ⇒ ⇒ ⇒ ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ….
В последнее время очень модными стали так называемые моно диеты, благодаря которым можно буквально за считанные дни расстаться с несколькими ненужными килограммами. При этом страждущих похудеть не предупреждают о возможных последствиях подобных экспериментов над организмом. Дело в том, что в преддверии сезона отпусков, после достаточно длительного периода нехватки витаминов, люди «садятся» на моно питание, лишая организм еще большего количества жизненно необходимых элементов.
В конечном итоге такие попытки избавиться от лишнего веса могут привести к возникновению настоящего авитаминоза, нарушению обмена веществ и процессу длительного восстановления.
Сложности лечения авитаминоза связаны:
Прежде всего, с подбором оптимального баланса определенных групп витаминов, поскольку грань эта достаточно тонка. На уровне лабораторных испытаний установлен тот факт, что восполнение витаминной недостаточности с помощью полноценного питания практически невозможно. На сегодняшний день самым действенным методом лечения авитаминоза являются поливитаминные препараты. Однако профилактикой патологического состояния нехватки витаминов является употребление свежих овощей и фруктов, зелени и свежевыжатых соков. Особенно необходим подобный рацион детям, пожилым, людям, ведущим активный образ жизни, подвергающимся частым стрессам, испытывающим хроническую усталость.