Объясните, что представляет собой Сахаджа йога и работа с чакрами по ее методике – имеет ли она принципиальные различия с другими учениями?
Как утверждает учение Сахаджа йоги, чакры являются энергетическими центрами в тонкой системе тела. Человек получает ощущение этих энергетических центров после приобретения самореализации. Это понятие является основным. Человек становится обладателем самореализации только после того, как энергия Кундалини проходит через седьмую чакру Сахасрара. Получив самореализацию, человек начинает ощущать процессы, проходящие в его тонком теле. Они проявляются в виде прохладного или теплого потока на кончиках пальцев, вокруг тела и над теменем. Горячий поток свидетельствует о проблемах, прохладный – идентификатор нормального состояния тонкого тела. Основным отличием работы с чакрами йоги Сахаджа является методика их открытия. Она предполагает подъем энергии Кундалини, которая дремлет в крестцовой кости, свернувшись в три с половиной витка. Поднимаясь, она проходит все чакры, достигает седьмого центра Сахасрары. В этот момент человек входит в состояние бездумного осознания. Оно является свидетельством пробуждения энергии Кундалини.
Что такое энергетические каналы и как их связывает с чакрами Сахаджа йога?
Согласно учению Сахаджа йоги, чакры и энергетические каналы являются основными элементами тонкого тела человека. Как уже упоминалось, энергетических центров, Сахаджа йога насчитывает семь. Также тонкое тело человека включает три энергетических канала – правый, левый и центральный. Левый и правый каналы пересекаются на лбу. Левый канал, обладающий женским качеством Инь, несет в себе эмоции и желания, заботу о других, радость, сострадание и мягкость. Правый канал символизирует логику, аналитическое мышление, активные действия по реализации желаний левого канала. Он несет в себе мужское качество Ян. Работа с чакрами йоги Сахаджа предполагает поднятие энергии Кундалини по центральному каналу, координирующему спонтанные духовные действия. Стоит отметить, что один из вариантов перевода слова “Сахаджа” с санскрита означает “спонтанность”.
Что собой представляет работа с чакрами по йога Сахаджа – каковы особенности этой практики?
Практика Сахаджа йоги направлена на достижение самореализации. Основным методом ее обретения является медитация, в рамках которой энергия Кундалини поднимается вверх по чакрам. Сахаджа йога предполагает особое состояние во время медитации. В отличие от большинства практик по работе с чакрами, она предусматривает осознанную медитацию. Медитирующий не входит в транс, он остается в сознании, наблюдая за энергетическими вибрациями, анализируя их и выявляя возможные проблемы. Состояние тонкого тела постоянно отслеживается по тепловым ощущениям на руках – кончиках пальцев и ладонях. Работа с чакрами в йоги имеет ключевое значение, требует от человека открытого и осознанного самосозерцания, сохраняющегося во время медитативной практики.
Какой эффект дает работа Сахаджа йоги с чакрами?
В рамках работы с чакрами йога Сахаджа предполагает их самостоятельную диагностику и очищение специальными методиками. В результате человек достигает самореализации, состояния прозрения и полного понимания себя и окружающего мира, осмысления духовной сути бытия, он избавляется от проблем ментального, духовного и физического характеров.
Сложность работы с чакрами для новичка
Насколько сложна работа с чакрами для начинающих самостоятельную практику?
Работа с чакрами для начинающих так же сложна, как и для профессионалов. Она будет плодотворной лишь в том случае, если вы будете прикладывать серьезные усилия, посвящать этой работе много времени, качественно выполнять упражнения, не забывать о медитативных занятиях и так далее. Преодоление барьеров, устранение блоков, развитие и раскрытие энергетических центров – все это требует большого количества вашего внимания и ежедневной работы с чакрами в домашних условиях. Для начинающих этот процесс будет непрост из-за необходимости привыкать к большому количеству изменений, как физических, так и духовно-моральных. Начинать такую масштабную работу всегда сложно. Профессионалам тоже приходится нелегко, ведь высокие уровни чакрального мастерства требуют больших умений и серьезного труда. Одна лишь медитативная техника может показаться непосильной. Некоторые асаны йоги потребуют большой выдержки, в том числе и физической. Главное – не сдаваться. Преодоление сложностей как раз и является самосовершенствованием.
Какие книги будут полезны в работе с чакрами для начинающих занятия?
Существует множество методик для работы с чакрами для начинающих. Естественно, среди такого изобилия материалов иногда сложно сориентироваться. Я считаю, что лучшим подходом в программе работы с чакрами для начинающих упражнения и профессионалов является комплексный. Новичкам, равно как и мастерам, следует всесторонне подходить к вопросу совершенствования своей энергетической системы и, в перспективе, жизни. Одним из наиболее заметных специалистов, разделяющих мою точку зрения касательно важности комплексного подхода, является Дэвид Понд. Профессионал в области астрологии и йоги написал несколько монографий, посвященных чакральным учениям. Хочу отдельно отметить книгу господина Понда под названием – Чакры для начинающих. Упомянутая работа является руководством по работе с энергосистемой и узлами аккумуляции энергии в теле человека для новичков.
Расскажите подробней, что есть ли учебник по работе с чакрами для начинающих
Книжка про упражнения на лечение чакр для начинающих, как я уже говорил, является руководством для новичков. Она достаточно проста для понимания, чтобы в ней смог разобраться непрофессионал, также она обладает большим количеством полезного материала для хорошего старта в работе с энергетическими центрами. Учебник по разблокировки чакры для начинающих включает комплекс физических упражнений, активизирующих все чакры человека. Как уже упоминалось, господин Понд является специалистом в сфере йогических учений, поэтому к его практическим советам стоит прислушаться. С другой стороны, книга содержит полезные и несложные рекомендации по медитативной работе с чакрами для начинающих. Медитация является важным элементом совершенствования энергетической системы. Автор учебника рассказывает, как правильно управлять энергопотоком в теле человека. Все советы, присутствующие в книге про активацию чакры для начинающих, направлены на возрождения внутренней и внешней силы человека.
Где можно читать книгу про разблокировку чакры для начинающих самостоятельные занятия?
Книга про разблокировку чакр для начинающих достаточно известна. Вы легко сможете найти ее в книжных магазинах. Если вы предпочитаете электронные книги, читать учебник по активации чакры для начинающих домашние занятия можно и в электронном варианте. Этот вопрос в корне индивидуален и зависит от ваших привычек. Электронные версии учебника доступны для скачивания и онлайн чтения.