Чаще всего в наших неудачах мы виним нашу память, которая подвела нас в самый неподходящий момент. Мы забываем порой самые простые вещи, подолгу не можем вспомнить телефонные номера, адреса, или пароли от электронной почты. Что бы этого не допускать я постоянно тренирую внимание, с помощью методик развития памяти. Всего у нас несколько видов памяти, а именно зрительная, слуховая и моторная, у каждого по-разному они развиты.
Основой всех методов развития памяти – это развитие внимательности
К решению этого вопроса можно подойти по разному. Самый эффективный способ развития памяти это игры. Ведь мы в душе всегда остаемся детьми. А учится, таким образом, не только приятно, но и очень эффективно. В этом мне помогают игры из серии «найди 10 отличий», в итоге теперь могу лучше концентрировать свое внимание на мелких деталях, что немаловажно. Также по дороге на работу, домой, я отмечаю, сколько проехало белых автомобилей, сколько я увидел мопсов и так далее. Это весело и не трудно. А в эру компьютерных технологий, мне на помощь приходят компьютерные игры, направленные на развитие внимательности и памяти.
Главный астролог страны раскрыла секрет привлечения богатства и процветания для трех знаков зодиака, вы можете проверить себя Бесплатно ⇒ ⇒ ⇒ ЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ….
Бесплатные методы самостоятельного развития памяти у взрослых
Я заметила, что лучше всего я запоминаю информацию, сформулированную своими словами. Зубрешкой тут делу не поможешь. Мы можем запомнить огромный объем данных, но при условии, что информация проста, понятна и интересна. Бывали моменты, когда я слету запоминала рекламу магазина, но не могла запомнить химические формулы. Другой бесплатный метод развития памяти у взрослых – это систематизация полученной информации. Это когда я выделяю главное и второстепенное, таким образом, запоминаю самое необходимое. Это очень полезно. В этом мне помогает ведение конспектов, которые в свою очередь тренируют сразу все три вида памяти.
Еще существует такая методика, как развитие образного мышления. Она называется эйдетикой. В этом случае, то, что мы хотим запомнить, связываем с чем то нам уже знакомым, понятным. Но есть такие упражнения, которые сложно описать и самому понять, их нужно хоть раз увидеть. Для этой цели существуют курсы развитие памяти у взрослых. Посетив их, я< усовершенствовала свои навыки развития памяти, благодаря тому, что усвоенный материал я сразу закрепляла с помощью практики. Кроме того, немаловажным плюсом таких курсов по развитию памяти у взрослых и детей, это возможность задать свои вопросы специалистам и получить на них ответы. И стоит помнить, что без здорового образа жизни невозможно достигнуть высоких результатов.
Смотреть на видео тренинг по развитию памяти у взрослых