<

Медитация — путь к духовному росту

Просмотров: 71

Общая система занятий йогой предполагает полную самоотдачу человека.. Без самоотдачи ничего здесь не получится. Ведь конечной целью является ощутить гармонию души и тела. Духовный рост будет гарантирован только после нескольких лет усиленных тренировок.

Асаны — специальные позы, используемые в йоге. С их помощью вы научитесь контролировать своё тело, а также взять под контроль собственные чувства и эмоции. Не обойдётся и без медитации. Она является самым верным путём к самовыражению, освобождению сознания, и, конечно же, к духовному росту. Это своего рода магия. Естественно, к помощи гадалок тут прибегать не стоит. Человеческое тело таит в себе множество загадок. Известно, что мы используем и реализуем далеко не все свои возможности. Занимаясь йогой, нужно полностью раскрыть все свои душевные чакры и быть в прекрасном расположении духа. Литература о способах медитации будет как нельзя кстати. Для освобождения сознания стоит освоить один из видов медитации. От этого зависит ваш духовный рост. С их помощью человек избавляется от внутреннего негатива. А это очень полезно как для работы, так и для общения с близкими. Тренировка своих эмоций вещь сложная, но её вполне реально воплотить в жизнь. Стоит только захотеть, как вы с легкостью будете познавать тайны бытия.

Посмотрите вокруг. Как много среди нас тех, для кого материальные блага — это вещь приходящая и также легко уходящая. Куда важнее освобождение сознания от черноты. Зачастую, этот негатив мы носим в себе долгие годы. А ещё ведь и не всегда являемся его источником. Медитация способна творить чудеса и даровать ощущение лёгкости. Для своего духовного роста вам следует отказаться от вредных привычек, в частности употребления табака и алкоголя. Сейчас многим это кажется невыполнимой задачей. Но стоит только начать, и вы почувствуете, как изменится ваша жизнь. В первую очередь, вы очистите и освободите свой организм. Зачастую, медитация способствует не растрачиванию себя попусту, а наоборот обогащению. В чём-то она может напоминать гипноз. При правильном выполнении всей системы вы не будете спать, вы просто снизите напряжение. Тело станет как будто ватным и отрешится от всех мирских забот. Главную роль будут выполнять, как не удивительно, ваши мышцы. Вы научить расслаблять их и контролировать движения. Медитация с расслаблением освободит ваше сознание от всех неприятностей. Ей лучше всего заниматься в положении сидя, можно лёжа. Уже в течение нескольких недель вы заметите сдвиги в освоении, что будет являться отличной стимуляцией к последующим тренировкам.

По материалам Школы йоги «Крылья Совершенства»

Слушать на видео Медитацию для духовного роста

Обсудить на форуме

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>