<

Упражнения тренинга на развитие сензитивности.

Просмотров: 501

Сензитивность (от lat.sensus-чувства, ощущения) является особенностью  человеческого характера. Проявляется в виде повышенной восприимчивости происходящих с человеком событий. Основными формами проявления можно считать повышенную тревожность, боязнь окружающих, нестандартных ситуаций, испытаний различного рода и т. д. Сензитивному человеку свойственны необщительность, глубокие переживания по поводу минувших или будущих событий, комплексу неполноценности, не высокого уровня притязаний.

Ознакомившись со все этой не лицеприятной информацией и найдя в своем характере довольно большое количество перечисленных пунктов, я решил слегка подкорректировать свои чувства при помощи тренинга сензитивности.

 Лучшие упражнения курса на развитие сензитивности включает в себя три уровня:

  1. Осознание внутреннего мира и восприятие внешних жизненных факторов.

На данном этапе я научилась понижать пороги восприятия окружающей меня действительности. Благодаря работе с установками, я научилась интуитивно разделять поток поступающей информации на ту, которую следует замечать, и на ту, что следует отсеять. Смогла научится распознавать психологическое состояние групп  и отдельных людей, входить с ними в контакт, о собственном действии на них при общении (умение «читать людей»)

Семинар на развитие сверхсензитивности

Данный этап научил меня общению с окружающими на психофизическом и интуитивном уровне. Следует на интуитивном уровне для начала снизить, а в дальнейшем убрать барьеры и пороги запретов внутри себя, так как именно они мешают развиваться человеку как  свободной полноценной личности. Далее я стала наблюдать за манерой поведения окружающих, за их реакцией на слова, адресованные им. Я научилась анализировать  причины того или  иного поведения. Все это помогло мне  лучше понять мотивацию тренингов сензитивности.
Следует отметить, что первый и второй уровни развития являются основами бесплатного курса сензитивности в Москве. Они способствуют развитию разнообразных способностей, без которых не может существовать общения, при котором может  быть достигнута  ваша цель с минимум затрат  и максимум пользы.

Лучший тренинг на развитие сензитивности

На данном этапе мне открылись перспективы самосовершенствования и неожиданные ресурсы  для развития моей новой личности. В результате упражнений семинара сензитивности в городе Москве я приобрел навыки  активного слушанья, наблюдения за поведением людей, их реакцией на ту или иную ситуацию.  Следует отметить  что гармоничное и качественное сензитивное развитие возможно только в том случае, когда  индивид готов развиваться личностно и всесторонне. Например, на тренингах даются  специальные упражнения (домашнее задание), для выполнения которых необходима мотивация.

Так же для комфортного самочувствия на протяжении всех занятий необходима свободная полуспортивная или спортивная одежда и обувь.

Смотреть на видео тренинг на развитие сензитивности

Обсудить на форуме

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>