<

Слова – вредители

Просмотров: 255

Как часто мы следим за своими словами в разговоре с другими людьми? А мысленные диалоги? Сколько порою в них негатива и отрицательных реакций на происходящее вокруг нас. Чтобы снизить ваше отрицательное настроение по отношению к себе и другим, повысить свою самооценку и улучшить жизнь, попробуйте думать иначе.

— Избавьтесь от частицы — но, в своих разговорах

Когда вы о чём-либо мечтаете, часто ли вы произносите частицу «но». Например: я так мечтаю отдохнуть летом на море, но у меня недостаточно денег. Или, я так хочу новую машину, но я не потяну кредит. И таких «но», в наших мыслях и разговорах, великое множество.
Начните менять свой подход. Если вы мечтаете, не надо никаких «но». Просто не думайте и не произносите эту отрицательную частицу. Скажите просто: я мечтаю о …. Не нужны вам эти отрицательные моменты, без них гораздо интереснее и лучше.
Если вы будете следить за этим, и вскоре избавитесь от этой привычки, вы заметите, что жить стало легче и лучше, мечты тоже начнут сбываться. Мысли способны материализоваться, — верьте в это и никаких «но».

— Избавьтесь от словосочетания — не забудь

Подумайте, сколько раз мы говорим себе за день, — не забудь то-то, не забудь это, и тому подобное. А что в результате? Как правило, то, что вы себе чётко сказали не забыть, именно это и забудете сделать. Потом вы себя корите, ругаете, говорите, что завтра уж точно это сделаете. Конечно, сделаете, но, сколько негативных мыслей по отношению к себе вы уже успели наговорить?
Самое интересное, что со временем вы всё больше будете забывать нужной информации, или уже замечаете, — память шалит. Возможно, вам кажется, что пора принимать таблетки для её восстановления. Что же делать?

Когда вы захотите сказать это самое «не забудь», одёрните себя и скажите «пожалуйста, помни». Поступая, таким образом, вы делаете установку в своём сознании, и она обязательно сработает. Вы будете довольны собой, и мысли ваши станут чёткими и ясными. Вам больше не придётся ругать себя и винить в забывчивости.

— Избавьтесь от слова — должен

Попробуйте произнести это слово несколько раз вслух или про себя. Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям. Чувствуете? У вас внутри возникает сопротивление. А параллельно ваш мозг начинает вас уговаривать и оправдывать необходимость того, что вы себе определили должным.

Зачем вам каждый раз испытывать эти негативные ощущения, можно иным образом обозначить себе задачу. В следующий раз вместо «должен», скажите себе «я выбираю». Почувствуйте, так гораздо легче. Вы никому ничего не должны, у вас есть выбор. Поэтому и говорите себе «я выбираю».

Это будет поначалу трудно, но пройдёт время, совсем немного, и вы уже с уверенностью будете принимать свой выбор, а не должное.

Следите за своими словами – вредителями, они действительно портят нашу с вами жизнь. Гораздо приятнее и комфортнее без них. Это психология сознания и мысли, — изменив ход мыслей, мы изменим и свою жизнь. Попробуйте эти советы для сравнения, и посмотрите, как измениться ваша настоящая жизнь.

Обсудить на форуме

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *