<

Народная медицина в помощь женщинам, страдающим менструальными болями

Просмотров: 99

У многих женщин во время менструации внизу живота начинаются сильные и часто даже острые боли. Доходит до того, что женщины берут больничный лист до конца этих дней, не в состоянии полноценно трудиться на работе. Очень часто при таких болях обращаются к врачу для установления точного диагноза, то есть многие женщины хотят выяснить точно — из-за чего конкретно возникают боли. Однако для облегчения болей можно применить средства народной медицины, так как они в основном имеют причину одну и ту же, и она не нуждается ни в диагнозах, ни в каком-то особом лечении.

Перед тем, как наступает менструация, бывают дискомфортные ощущения, это начинается предменструальный синдром. Ощущения при нем бывают не слишком приятными, головные боли, диарея, тошнота, боль в желудке и груди. Появляется раздражение или депрессия. Все это вызывает гормональное изменение уровня гормонов.

Как можно помочь, облегчая самочувствие при менструации:

  • — следует стараться всегда быть в хорошем настроении, избегая стрессовых ситуаций;
  • — необходимо чаще расслабляться, в этом могут помочь йога или медитация;
  • — при менструации желательно носить не утягивающую одежду;
  • — следует в рацион включить побольше свежих фруктов и особенно овощей;
  • — необходимо на время отказаться от всего соленого.

Болезненное время
Многие женщины при менструальном синдроме ощущают так называемые спазматические боли внизу живота.

Средства, которые облегчат менструальную боль:

  • — необходимо налить горячей воды в бутылку и положить в низ живота;
  • — нужно принять горячую ванну;
  • — лучше бросить курить.

Однако не следует ограничиваться только этим. Имеются прекрасные народные средства, помогающие достаточно легко избавиться от проблемы, или, в крайнем случае, значительно её уменьшить.

Облегчение менструальных болей эффективными народными методами

Самый проверенный рецепт — взвар из подорожника (в рецептах указаны ложки столовые, когда речь идёт о ложках чайных, то это специально указывается).
Для приготовления необходимо:

— измельчить листья подорожника в 1 ложке;
— взять примерно 200 миллилитров воды;
— в посуду, которая плотно закрывается, положить измельченный подорожник и влить кипящую воду. Настоять 3 часа, после этого необходимо пропустить через чистую марлю;
— применять нужно столовую ложку до приема пищи не менее четырёх раз в день.

Взвар 1. Необходимо:
— 35 гр. лекарственного донника цветов, зонтичного золототысячника трава, цветки обыкновенной мать-и-мачехи;
— кипящей воды — 2 стакана;
— все сборы измельчают и смешивают, берут ложку полученной смеси, заливают водой из-под крана, варят четверть часа, и после этого тщательно процеживают;
— применяют около 5 приемов в течение дня по трети стакана.

Взвар 2. Необходимо:
— взять по 2 части таких трав, как цветки простой мать-и-мачехи, ползучего тимьяна, лекарственного алтея корень;
— по 1 части таких трав, как листья двудомной крапивы, продырявленного зверобоя цветки, простой тысячелистник;
— кипящая вода литр.

Травы измельчают и смешивают вместе, 20 гр. смеси заливают водой, оставляют на 2 часа в хорошо закрытой посуде, после чего процеживают. Следует выпивать по 100 грамм отвара строго три раза в день.

Основные рецепты

Рецепт 1. Нужно:
— 2 ложки травы сушеницы топленой;
— 400 мл. воды;
— заваривают кипятком и настаивают примерно 3 часа, после этого хорошо процеживают;
— до приема пищи за 15 минут выпивают четверть стакана полученного отвара в 3 приема за день.

Взвар травы болотной сушеницы. Нужно:
— 2 ложки лечебной ромашки;
— 2 ложки соцветия боярышника;
— 2 ложки травы волосистого пустырника;
— 3 ложки травы болотной сушеницы;
— 2 стакана воды.
— берём 3 ложки сбора, всё это залить водой и хорошо прокипятить. Настаивать в течение 4 часов и процедить.
— применяют после еды по одной трети стакана взвара, за день около 4 раз.

Взвар цветков обыкновенного тысячелистника. Нужно:
— 1 ложки корня валерианы;
— 1 ложки шишек обыкновенного хмеля;
— 1 ложки листьев мелиссы;
— 2 ложки цветов обыкновенного тысячелистника;
— 300 мл кипятка.
— все перемешивают, затем 2 ложки заваривают кипятком и томят на пару 40 минут. Затем настаивают не меньше 4 часов и процеживают. Приготовленный взвар хранится в холодильнике не больше 2 дней. Употребляют в 4 приема за день по 2 ложки взвара.

Взвар 3. Нужно:
— 1 ложки корня валерианы;
— 1 ложки цветка кроваво-красного боярышника;
— 2 ложки цветка зверобоя;
— 2 ложки цветка тысячелистника;
— 4 ложки плодов кроваво-красного боярышника.
— заливают 3 столовыми ложками измельченных трав, 2 стаканами нагретой воды. Оставить в хорошо закрытой посуде минимум на 4 часа. Дать остудиться и процеживают.
— выпивают треть стакана отвара, желательно до приема пищи в 4 захода.

Взвар 4. Нужно:
— капля маточного молока;
— 130 гр. сиропа из меда;
— составляющее хорошо перемешивают;
— употребляют до приема пищи за полчаса по одной ложке, чайной. Продолжительность приема взвара — до полугода.

Взвар 5. Нужно:
— измельчить шишки хмеля — 2 ложки;
— 200 грамм воды;
— заваривают кипятком и оставляют в плотно закрытой посуде максимум на 2 часа. Следует хорошо остудить, затем пропустить через марлю;
— применяют перед сном по половине стакана отвара каждый день.

Смотреть на видео как избежать болей при менструациях

Обсудить на форуме

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>