<

Лучшая школа развития памяти

Просмотров: 166

Бывают моменты, когда нужно решить более 5 заданий сразу. Объем информации порой просто зашкаливает. Поэтому жизненно важно быстро ориентироваться в потоке информации, принимать быстрые, а самое главное правильные решения. А это очень важно для моей профессиональной деятельности. Бывали моменты, когда решение задачи приходило слишком поздно, и из-за этого я не успевала эффективно обработать массив данных и принять соответствующее решение.

Чтобы не допускать подобных ситуаций мне пришлось развивать навыки работы с колоссальным объемом информации. Неоценимая помощь была получена на тренингах в  школе развития памяти.

Лучшая школа скорочтения и развития памяти в Москве — это возможность научится работать с огромным объемом информации

Справедливо сказано, что тот, кто владеет информацией — владеет миром. Использование механической зубрешки это не выход для меня, так как заученная таким образом информация было забывается. Да и неэффективно это. Есть несколько способов развития памяти и внимания. Например, можно самостоятельно, например, дома выполнять упражнения для развития памяти, или ходить на специальные курсы, в школы. Я хочу обратить внимание на то, что поразительных успехов можно добиться только в том случае, если использовать эти способы вместе.

Лучшая школа развития памяти  в Москве дает мне базу, на основе которой я могу развивать свою память постоянно, ведь нет пределов совершенства. На занятиях меня учат, как тренировать разные виды памяти, ведь по времени хранения информации, выделяют несколько видов памяти, а именно сенсорную память, кратковременную память, долговременную память. Именно благодаря долговременной памяти, я и Вы, можем сохранять знания на протяжении месяцев, годов и имеем возможность мгновенно ею воспользоваться.

Эффективный тренинги развитие памяти и внимания

Когда я тренирую память и внимание я придерживаюсь нескольких простых правил. Во-первых, необходимо обеспечить постоянное насыщение крови кислородом, в этом мне помогают, например, прогулки на свежем воздухе, пробежки, а также постоянное проветривание комнат. Во-вторых, необходимо высыпаться. Ведь без сна нормальной продолжительности, мозг не может нормально функционировать. Для взрослых людей эта норма составляет 7-8 часов, для подростков – 9 часов. В-третьих, не курить и не употреблять алкоголь. Научные изыскания доказали их губительное воздействие на развитие памяти и внимания, да и на организм в целом. В-четвертых, это, конечно же, правильное питание. Ведь без достаточного количества полезных веществ, мы не сможем тренировать память и внимание. При интенсивных занятиях я стараюсь употреблять побольше белковой пищи, это рыба, яйца, мясо, и хорошо усваиваемую пищу. Тут важно знать меру и не переусердствовать.

В школе скорочтения и развития памяти я оттачиваю умение правильно развивать свой ум и внимание. Зная эти нехитрые правила, имея желание, научится усваивать большое количество информации и работать с этим, я смогла достигнуть поразительных успехов.

Смотреть на видео упражнения тренинга для развития памяти

Обсудить на форуме

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>