<

Концепция медитации

Просмотров: 156

Прежде чем выбрать для себя подходящий вид медитации и начинать активно его практиковать, важно определиться, что же собственно это такое и в чём его суть.
Медитация – это главный путь и особый метод буддийского учения, которое полностью основано на кардинальном изменении мышления при помощи исполнения специальных психологических и умственных упражнений. Изначально так сложилось, что видов медитации существует огромное количество, в зависимости от области влияния.

Целью любой медитации является в конечном результате получить полностью трансформированный мозг именно таким образом, чтобы он умел легко познавать себя до самых глубин сознания. Другими словами, возможность достигнуть Просветления.
Медитация даёт реальную возможность кардинально поменять свои старые привычки и стандартные реакции мозга. Как известно, именно привычки настолько глубоко впиваются в организм человека, что от них обычно очень сложно избавиться. Именно в таких случаях медитация лучше всего помогает погрузиться в корень своих проблем и низменных желаний и понять их причину. Только после осознания причины своих действий и мыслей, человек получает ключ к избавлению от всех этих ненужных размышлений. В этом и заключается суть медитации – погружение и избавление.

На данный момент существует огромное количество техник медитации.

Каждое учение использует свои способы. В любом случае практикующему всегда надо принять максимально удобную позу, которая поможет открыть все его чакры. Иногда для этого используются разные вспомогательные предметы, а иногда чётки. Для концентрации всегда выбирается конкретный объект, зачастую это сами ощущения в организме, определённые образы или даже предметы, имеющие для практиканта особенное значение. Это помогает сконцентрироваться на начальных стадиях, в дальнейшем для погружения в состояние транса не используются никакие образы. Во время медитации также часто проводятся специальные дыхательные упражнения для большей концентрации.

Медитация ещё с давних времён считается одной из главных основополагающих духовных практик в большинстве религий, чаще всего в индуизме и буддизме. Учитывая современные условия жизни большинства городских жителей, йога и медитации стремительно набирают популярности. Именно это является единственной возможностью отключиться от реальности и погрузиться в себя.

Обсудить на форуме

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:

1 Комментарий.

Не мозг трансформированный, а сознание с мировозрением. Два, на пересдачу.

Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>