<

Как помочь ребенку подготовиться к экзаменам

Просмотров: 2

Перед экзаменами в ВУЗ переживают и волнуются все, поскольку это более ответственный процесс, чем, например, итоговая контрольная работа или зачет. Поэтому родителям и детям стоит настроиться на такую волну, которая будет показывать только оптимистичную картину их сдачи.
В результате волнений и переживаний за экзаменационные оценки дети начинают испытывать стресс со всеми его физическими и психологическими проявлениями. Физические признаки тревоги могут быть следующими: потеря аппетита, быстрая усталость, несварение желудка, учащенное сердцебиение и т.д. Психологические признаки стресса бывают такие: апатия, раздражительность, нервозность и пр.
Поэтому существует несколько советов для родителей в осуществлении организации успешной подготовки к экзаменам в ВУЗ. Также есть советы для детей, как правильно заниматься и вести себя перед экзаменами. Следуя им, дети успешно пройдут это испытание. Ниже будут приведены советы для родителей по подготовке своего ребенка к экзаменам.

Советы для родителей по подготовке своих детей к экзаменам

  1. Родителям категорически нельзя оказывать давление на своего ребенка в экзаменационный период, даже если семья деспотичная, и любить его в зависимости от школьных и институтских оценок.
  2. Родителям необходимо дома создать для своего ребенка комфортную обстановку для его занятий по подготовке к экзаменам.
  3. В пору экзаменов родителям следует освободить своих детей от домашних дел – уборки, готовки, стирки и пр.
  4. При необходимости родителям также следует нанять для своего ребенка репетитора по подготовке к экзаменам в Польский ВУЗ, записать на какие-либо кружки или курсы, или организовать с ребенком и учителем дополнительные занятия в школе и институте.
  5. Родители всегда должны уделять внимание своим детям, а в период экзаменов они нуждаются в ласке, заботе, защите и любви больше всего.
  6. Родителям категорически нельзя пугать детей наказаниями за нежелательные со своей точки зрения оценки даже в деспотичных семьях и говорить своим чадам об их глупости, неполноценности, неадекватности, неорганизованности, лени и пр.

Теперь будет представлено, как правильно готовиться к экзаменам детям.

Советы по подготовке к экзаменам для детей

  • Детям необходимо готовиться к сдаче экзаменов заблаговременно до их начала.
  • Умственные и физические нагрузки всегда должны чередоваться, особенно в экзаменационный период.
  • До завершения всех экзаменов и ухода на заслуженные каникулы детям следует забыть о развлечениях – походов в кино, в цирк, в театр и пр.
  • Более сложный для детей материал нужно учить «на свежую голову», а более простой материал для детей следует учить по степени его важности.
  • Во время экзаменов детям категорически нельзя сидеть на диете. В аттестационный период организм должен полноценно питаться для преодоления стресса и перегрузок. Для успешной «заправки» мозга отлично подходят шоколад, ягоды, орехи, рыба и пр.
  • Между занятиями нужно делать перерыв на 30-40 минут. В качестве отдыха можно пообщаться с родителями, послушать музыку или постоять на балконе и подышать воздухом. Не в коем случае во время перерыва нельзя читать, играть в компьютерные игры, смотреть фильмы, особенно страшные – боевики, триллеры, детективы, ужастики и т.д.
  • Ночью дети всегда должны спать, независимо от их роста и возраста. Поэтому им категорически запрещается готовиться к экзаменам по ночам. Для занятий существует светлое время суток. А в ночное время голова должна как следует отдыхать, а для этого нужен полноценный и спокойный сон. Накануне экзамена детям желательно ложиться спать немного раньше обычного.

Эти несколько советов для родителей и детей помогут в хорошей сдаче экзаменов. При их соблюдении ребенок не будет ощущать себя — не таким, как все», родители не будут думать «какого лентяя, неспособного и неуча они воспитали, а учителя не будут переживать за то, что они — зря потратили время на обучение своих оболтусов, когда могли бы, например, посвятить себя своим семьям, хобби и пр.



Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *