<

Как может помочь массаж Абхъянга

Просмотров: 393

Массаж — процедура достаточно известная и распространённая во всём мире.
Он бывает различных видов, типов и культур. Подобная терапия настроена не только на лечение и оздоровление тела человека, но и на очищение внутреннего сознания и психологического уравновешивания.
Одно слово «массаж» у многих людей сразу вызывает приятные ощущения и чувства. Поэтому подобные процедуры желательно проводить в проветренном и подготовленном помещении. А массажист — мастер своего дела, во время процедуры передаст пациенту, так называемую радушную энергию, нацеленную на лечение, оздоровление и восстановление всего организма в целом.
Многие виды массажа пришли с Востока и Азии. Так как именно культура тех стран предусматривает подобного рода процедуры и гимнастику уже на протяжении многих тысячелетий. Оттуда же пришла и ароматерапия, подразумевающая различные масла, травы и эссенции, которые своим благоуханием также помогают оздоровлению человека.

Так массаж Абхъянга сочетает в себе несколько оздоровительных процедур одновременно

Этот массаж прорабатывает все мышцы тела и мягкие ткани и способствует их эластичности. А в сочетании с маслами и отварами производит лечебный эффект, что улучшает самочувствие и настроение. Культура и вид этого массажа зародились в Индии, в стране известной своими неподражаемыми эфирными маслами и философским подходом к исцелению.
Процедура «Абхъянга» является ежедневной и не такой уж сложной, как кажется на первый взгляд. Поэтому такой массаж можно делать самому в домашних условиях. Достаточно приятные ощущения ожидают всех тех, кто воспользуется подобной терапией и привыкнет делать её по утрам. Именно по утрам, так как это подарит прекрасное настроение и заряд бодрости, улучшит самочувствие на весь день.
Абхъянга происходит из аюрведической науки о жизни, где «аюрведа» — это философия индийской медицины или как ещё называют альтернативный метод оздоровления.

Абхъянга и является методом оздоровительной терапии всего организма.

Этот массаж проводится на всём теле с использованием различного сочетания ароматных масел и отваров из целебных трав. Втирание происходит в зависимости от того какой эффект необходим на данный момент. Это, как и в любом другом виде массажа. Если двигаться снизу вверх, то есть от пальцев ног и заканчивая на макушке головы, то это приведёт к пробуждению организма. Если же начать с головы, то эффект будет успокаивающий. Подобная процедура очень долгая, но она того стоит.
Примечание: для людей предрасположенных к частым переменам артериального давления лучше всего другого подойдёт расслабляющий, успокаивающий массаж Абхъянга.
Все масла и травы подбираются тщательно и индивидуально для каждого. Именно правильно подобранные ингредиенты для подобного рода процедуры гарантируют превосходный результат.
А это:
Улучшение кровообращения в зонах нервных окончаний, что способствует стабилизации кровяного давления. Повышение тонуса всего организма, а стало быть, увеличение работоспособности, ускорение реакции и улучшение памяти. Производит успокаивающий эффект и помогает очищению организма от токсинов, что влечёт за собой омолаживающий эффект кожи. А также и улучшение сна. Специальные масла помогают задействовать внутренние психологические ощущения, которые способствуют самоисцелению организма, душевному покою и равновесию.

Массаж Абхъянга как правило, делается тёплыми маслами.

Очень медленными, размеренными круговыми движениями масло втирается на каждый кусочек кожного покрова тела и головы. При массировании спины и плечевого пояса укрепляются нервные окончания и клетки, а также происходит укрепление позвоночника и выравнивание осанки. Когда массируется живот, то укрепляются и восстанавливаются ткани внутренних органов, что способствует улучшению пищеварения. На шее и ушах масло также распределяется мягко и ритмично. Лёгкий массаж на шее способствует разглаживанию морщин. На ушах же задействуются определённые точки, которые способствуют гармоничному восстановлению и укреплению внутреннего организма. Приятное ощущение успокаивающего эффекта не заставит себя долго ждать.
Для смывания используют тёплую, но негорячую воду. Можно использовать тёплое влажное мягкое махровое полотенце. Необходимо чтобы небольшой слой масла всё же остался на теле. Это скажется благотворно на протяжении всего дня. Голову же смывают проточной тёплой водой. Для этого используют специальное мыло или шампунь, которое необходимо приобрести вместе с маслами.
После такой процедуры даже самый закоренелый скептик будет готов пересмотреть свои взгляды на альтернативные методы оздоровительной медицины.
Этот массаж, как идеальный метод терапии, используется в косметических салонах. Массаж Абхъянга используется как омолаживающая процедура лица и в последнее время очень востребован не только среди женщин. Он расслабляет и разглаживает мягкие ткани лица, обладает успокаивающим эффектом и улучшается внутреннее психическое состояние человека. А как известно, при пробуждении жизненной энергии, происходит восстановление всего организма.
Как бы ни хотелось попробовать провести подобную терапию дома в ванной, лучше всё-таки воспользоваться услугами профессионалов, особенно для ознакомления с подобной процедурой. Мастер массажист уже имеет все необходимые масла и шампуни, соответственно и помещение для подобного массажа. Так что не стоит растрачивать свои силы, когда хочется восстановить душевное равновесие и зарядится светлой жизненной энергией на весь день.

Смотреть на видео как сделать массаж Абхъянга в 4 руки

Обсудить на форуме

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>