<

ЭФФЕКТИВНЫЙ ГРУППОВОЙ ПСИХОФИЗИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ

Просмотров: 150

В наш психофизический тренинг проводимый в городе Москве включены такие и похожие конкретные темы, разработаны детальные упражнения, которые смогут повысить ваше психофизическое состояние тела.

Каждый человек на планете живет своей индивидуальной жизнью. Но не каждый о ней задумывается. В бешеном темпе развития цивилизации другим просто нет времени сесть и обдумать жизненный путь. По большей части такие мысли приходят мгновенно, спонтанно. Однако мало кто задумывается, что самое время измениться, потому что завтра может быть поздно. Года уходят, а здоровья не прибавляется. Да и только ли дело в нем. Некоторые из нас настолько заняты, что нет времени уделить внимание детям, родителям. Одним словом суета современной жизни забирает у нас и свободное и не свободное время.

А что даст практический психофизический тренинг в Москве человеку?

Само понятие психофизические упражнения объединены единым фактором развития, внешне и внутренне – психически и физически. Методики семинара подобранны, так что разработанные комплексы упражнений выполняются в условиях повышенных психических и физических нагрузках. Так же проводятся более щадящие тренинги со специальными курсами и упражнениями. Описание некоторых техник применяемых на тренингах даются как упражнения.

Разнонаправленность психофизических тренингов

Призывая в помощь свое воображение и силу воли, мы как будто склонны наблюдать за своими мышцами как в них потоком льется прана. Мы целеустремленно и сознательно выполняем данное упражнение, поскольку пользуемся своим воображением и неизбежно несем победу над ограничениями подсознания, скептицизма и сомнения.

Сгибая руку, мы, не спеша, можем медленно представить, что в ее мышцы струится мощный поток праны и крови.  Спустя некоторое количество месяцев усиленной тренировки можно заметить, что мускулы на руке немного увеличились, если бы так же как проделывать определенные физические упражнения. Подготовленная сила подсознания придаст нашим мышцам тот объем, который мы сами захотим. Такой метод применим и к другим частям тела. Если настойчиво выполнять упражнение, развивая их силу, наблюдая за ростом во время выполнения то скоро ваше тело по — настоящему переродится в красивую фигуру атлета.

Эффективный психофизический тренинг преподается так же нашими тренерами по специально разработанной программе.

Добейтесь контроля над разумом и подчините себе свое тело. Сосредоточьтесь на мускулах и добейтесь над ними власти. Как неразумное дитя наше тело подвластно воспитанию. И такие наказы могут дать определенные психофизические упражнения. Их сила позволит развиться мышцам, улучшит здоровье, позволит управлять и контролировать собственное тело.

Упражнения в программе психофизического тренинга

Но кроме вышеописанных упражнений существуют другие техники группового психофизического курса который мы проводим в Москве. Теоретические занятия, практика, телесная терапия.

Упражнения психофизического тренинга можно условно поделить по нескольким направлениям:

  • — Снятие мышечного напряжения (ликвидация мышечных замков);
  • — Упражнения на сосредоточенность внимания. Его привлечение, переключение. Акцент базируется на словах «здесь, сейчас».
  • — Упражнение на фантазию и воображение. Их необходимость вытекает из нужд творческого поиска, который является важным состоянием человека к разнообразным, осмысленным действиям.
  • — Упражнение на взаимодействие, проработку невербальных средств общения (движение, мимика, интонация и его смысла — атмосферы, контекста, подтекста).

Смотреть на видео психофизический тренинг

Обсудить на форуме

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>