<

Духовная медитация для беременных женщин

Просмотров: 262

Беременность – это великое событие в жизни каждой женщины. В этот период представительница прекрасного пола более восприимчива ко всему, что с ней происходит, к любым переменам и раздражителям. Она целиком погружена в свое состояние, прислушивается к себе, наблюдает за своими ощущениями, а это, как известно, и является основой медитации.

Духовные практики помогут вам принять свое новое состояние, настроиться на общение с ребенком, подготовиться к предстоящим родам. Результатом самостоятельной бесплатной медитации без гуру, осуществляемой в домашних условиях, является необходимое расслабление ума и тела, гибкость и легкость мышления, способность иначе, т.е. с позитивной точки смотреть на происходящее, и действовать, как подсказывает интуиция. Удивительное чувство творчества и созидания, полноты и радости жизни, которое переживает беременная женщина.

Одним из самых главных упражнений медитации для беременных является глубокое спокойное дыхание.

От качества дыхания зависит самочувствие, ибо глубокое размеренное дыхание очищает кровь, насыщая ее кислородом, из организма выводятся токсины. Дыхательные упражнения программы медитации для беременных ум делают ясным, успокаивают нервную систему, помогают справиться с болью и способствуют лучшему снабжению плода кислородом и питательными веществами.

Слушать на видео медитации для беременных

Обсудить на форуме

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>