<

Чакры человека — их раскрытие упражнениями и медитацией

Просмотров: 808

Меня интересует вопрос чакр человека, их раскрытия и какие основные принципы работы с этой системой?

Работа с чакрами человека, их раскрытием предполагает всестороннее понимание особенностей всех энергетических центров, самой процедуры раскрытия и его этапов. Существует семь основных энергетических центров, именуемых чакрами человека. Их раскрытие происходит постепенно, они открываются одна за другой. Без раскрытия нижних невозможно раскрытие верхних. Работа с энергетической системой человека должна быть комплексной. Воздействовать на них необходимо на нескольких уровнях: ментальном, физическом и духовном. Воздействие на ментальном уровне предполагает создание состояния, характерного для каждой из чакр человека. Их раскрытие предусматривает особый настрой: для Анахаты этим настроем является чувство любви, для Свадхистаны — ощущение наслаждения и так далее. Физический уровень предполагает выполнение упражнений, наиболее эффективными являются асаны из йоги. Духовный уровень предусматривает приобретение качеств, оно достигается посредством медитативных практик.

Как происходит раскрытие чакр с помощью упражнений?

Учитывая, что все уровни существования подвергаются влиянию чакр человека, их раскрытие также должно осуществляться на всех уровнях. Согласно чакральному учению, состояние и правильная работа определенных органов и систем организма определяются раскрытием чакр. Упражнения, воздействующие на те или иные части тела, имеют влияние на циркуляцию энергии в той или иной зоне организма. Ввиду того, что они является энергетическим центром, активизация энергетического потока в ней имеет большое значение. На активизацию энергетических центров хорошо влияют асаны из йоги. Для работы с каждой существуют определенные асаны.

Выбирая ту или иную асану, следует определять зону воздействия. Например, позы Плуга, Лягушки и Гирлянды стимулируют половые органы, а также органы мочеполовой и пищеварительной систем. Следовательно, эти асаны раскрывают Муладхару, Свадхистану и Манипуру, нижние чакры. Упражнения раскрытия верхних чакр предполагают различные перевернутые асаны, а также позы, воздействующие на верхнюю часть тела.

Каковы особенности раскрытия чакр с помощью медитации?

Медитация является мощным способом работы с чакрами. Раскрытие чакр медитацией считается наиболее эффективной методикой. Если соединить ее с произнесением мантры, можно достичь больших результатов в активизации энергетических центров.

Стандартная медитативная техника по работе с энергоцентрами предполагает визуализацию энергетических центров человека. Для раскрытия чакры медитацией необходимо знать место расположения, ее цвет, скорость вращения энергии в ней. Каждая из них визуализируется в виде конуса, основание которого направлено к внешнему миру, а вершина прикреплена к позвоночному столбу. Чем выше чакра, тем больше скорость вращения ее энергетического вихря.

Как правильно комбинировать медитацию и упражнения раскрытия чакр человека?

Медитация раскрытия чакр предполагает состояние расслабленности тела и сознания. Это достигается после физической активности. Поэтому упражнения должны предшествовать медитативному комплексу, они выступают в качестве разминочного процесса. Упражнения для раскрытия чакр помогают подготовить энергетическую систему к медитации. Асаны йоги не только успокаивают сознание, но и запускают процесс очищения всего организма, дают толчок к самостоятельного раскрытию чакр. Медитация этот процесс продолжает, она раскрывает и развивает их еще дальше.

Слушать на видео медитацию для раскрытия чакр

Обсудить на форуме

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>