<

Чакра сердца — ее раскрытие с помощью медитации и мантр

Просмотров: 414

Что такое чакра сердца и как она воздействует на человека?

Чакрой сердца называют среднюю четвертую чакру Анахата. Она соединяет три нижние чакры, Муладхара, Свадхистана, Манипура, с тремя верхними, Вишудха, Аджна, Сахасрара. Сердечная чакра расположена по центру линии серца. Ее энергетический вихрь производит вибрации зеленого цвета. Она развивается в подростковом возрасте, 13-15 лет. Чакру сердца также называют энергетическим центром любви. Анахата является средоточием любви к себе, людям и всему окружающему миру.

Раскрытие сердечной чакры наделяет качествами сострадания и заботы о других, в высшем развитии она становится источником дара целительства. Анахата работает на интуитивном уровне, наделяя способностью настраиваться на чувства других людей, их переживания и эмоции. Сострадание, дарованное чакрой сердца, помогает сопереживать окружающим, ощущая их чувства. С противоположной стороны, она помогает сохранить собственное “я”, его целостность. Она позволяет понять и принять себя, осознать свою индивидуальность.

Что дает раскрытие сердечной чакры на теле человека?

Раскрытие сердечной чакры содержит в себе триединство получаемой силы. С одной стороны, человек начинает любить себя. Благодаря огромному количеству существующих практик по самосовершенствованию, всем нам прекрасно известно, насколько важным является принятие самого себя и собственного “я”. С другой стороны, раскрытие сердечной чакры научит получать и отдавать любовь другим людям. Анахата открывает сердце человека и наделяет его бескорыстной любовью и состраданием. Третьей стороной чакры сердца является способность принимать любовь небесную. Человек с открытой Анахатой верит в чудесное, он получает божественную любовь. Такая любовь приходит в четвертую чакру из высших энергетических центров.

Как открыть сердечную чакру с помощью медитации?

Ее открытие должно происходить на нескольких уровнях. Основой работы с сердечной чакрой является медитативная методика. Перед тем, как открывать сердечную чакру медитативной техникой, следует выполнить ряд физических упражнений по активизации мышц грудной клетки. Хорошо подойдут асаны из йоги. Эффективная медитация по раскрытию сердечной чакры предполагает работу с дыханием. Сядьте в удобную позу. Наблюдайте за своим дыханием, отмечайте каждый вдох и выдох. Наслаждайтесь процессом, представляйте, как каждая клетка тела обогащается кислородом. Осознайте свое дыхание. Вместе с воздухом вдыхайте прану — энергию. Тело все сильней насыщается энергией. Прана вдыхается не только через ноздри, но и через кожу. Вы вдыхаете энергию, любовь, мудрость, нежность, гармонию. Представьте себе идеальный образ вас и вашей жизни, вдохните его, наполнитесь ним. Создайте в вашем сознании образ любви, ощутите эту любовь. Поддерживайте это состояние на протяжении всей медитации.

Какой является мантра на активацию сердечной чакры Анахата?

Мантры очищают сознание человека и создают мощные вибрации энергии. Их вибрации воздействуют на энергетическую систему, активизируя ее центры. Каждая чакра имеет собственную мантру, их можно произносить вслух, про себя, можно слушать. Эффективным способом активизации чакр является их произношение во время медитации. Мантрой сердечной чакры является ЯМ. Произношение ее должно быть протяжным. Концентрируясь на Анахате, пропойте мантру.

Слушать на видео мантру для активации чакры Анахата

Обсудить на форуме

ЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ:

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>