<

Боремся с похмельем подручными средствами

Просмотров: 228

За радостными событиями и счастливыми моментами праздничного торжества нас могут подстерегать коварные последствия неумеренного чревоугодничества и злоупотребление алкоголем. «Сюрпризы» после праздника не заставят себя долго ждать, и ясное утро может обернуться нестерпимой головной болью, слабостью и прочими недомоганиями. Что можно сделать в домашних условиях, чтобы облегчить похмельный синдром?

Фруктовый сок

Содержит фруктовый сахар (фруктозу), которая способна удалить избыток алкоголя из организма. Поэтому большой стакан свежевыжатого апельсинового сока — отличное средство, чтобы почувствовать себя, гораздо лучше.

Мёд

Мёд содержит высокий уровень фруктозы. Разведите одну-две чайные ложки меда в стакане теплой воды или намажьте на крекер и запейте теплым чаем (без сахара).

Витамины группы B

Чрезмерные алкогольные возлияния приводят к дефициту витаминов. Клинические исследования показали, что прием витаминов группы В, быстро способствует улучшению физического состояния в период похмелья.

Аминокислоты

Они являются необходимым материалом в построении мышц, суставов, выводят токсины, шлаки, ускоряют ионный обмен, поэтому их называют «материалом жизни». Злоупотребление алкоголем о чем говорится здесь, приводит к недостатку этих веществ в организме, чтобы восполнить потерю, можно съесть небольшое количество углеводов или выпить капсулы с аминокислотами, которые продаются в магазинах здорового питания и в аптеках.

Вода

Достоверно известно, что чрезмерное употребление алкоголя приводит к обезвоживанию организма: следовательно, очень важно, на следующий день после праздника пить больше воды, чтобы восстановить водный баланс. В качестве бонуса можно выпить побольше воды перед сном.

Кофе

Две чашечки этого напитка также помогут облегчить недомогание, поскольку кофе — вазоконстриктор (сосудосуживающее средство), способствующее сокращению кровеносных сосудов, которые чаще всего являются причиной головной боли. Но не переусердствуйте в своем желании «поскорее встать на ноги» — избыток кофе, так же, как и избыток алкоголя моет ухудшить самочувствие.

Аспирин

Он всегда был актуален, как верное средство против головной боли от похмелья. Однако, болеутоляющие нужно принимать осторожно и умеренно, чтобы это не стало вредной привычкой.

Суп

Тарелка густого ароматного супа или наваристого мясного бульона может в буквальном смысле «спасти жизнь». Это средство облегчит и успокоит «горящее» состояние организма, насытит его витаминами, минералами, углеводами и ускорят восстановительный период.

Кора ивы

Альтернативный вариант аспирину, поскольку это растение содержит в натуральном виде салициловую кислоту (активный компонент аспирина). Можно приготовить отвар, настой или пожевать предварительно размоченную в воде кору.

Время

Как всегда, лучший целитель. Поэтому одно из испытанных временем средств — лечь в кровать, поставить рядом большой запас воды и постараться, как следует выспаться и отдохнуть.

Ну и самое лучшее, что можно сделать: не пить на «пустой» желудок, поскольку пища тормозит всасывание алкоголя в кровь, позволяя дольше сохранять ясность мысли и прямохождение!

Смотреть на видео как лечить похмелье

Обсудить на форуме

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>