<

Арт-терапия и творческий процесс

Просмотров: 510

Главным принципом арт-терапии является творческий процесс, направленный на улучшение качества человеческой жизни и избавление психики от ранящих ее эмоций. Арт-терапии очень схожа с творческим процессом по своей сути. Оба процесса ведут человека к встрече с самим собой, помогают познакомиться со своим «я», посетить свой внутренний мир и навести там порядок. Творческий процесс помогает исследовать новые идеи и способы существования.

Арт-терапия направлена на осознание проблемы и ее решение.

Интересно, что арт-терапия помогает человеку развить креативность мышления и стать уверенной в себе личностью, избавившись от внутренних конфликтов. Почему же именно арт-терапия способна влиять положительно на развитие личностной креативности? Дело в том, что даже идеально воспроизведенный, но скопированный откуда-то образ, может подарить чувство самоудовлетворенности и не более. Но, так как образ был скопирован, а не взят из сознания определенного человека, то не был задействован творческий процесс. А только благодаря нему открывается и развивается собственное воображение. Надо понимать, что только работа над образами своего сознания способна связать человека с его творческим потенциалом. А развитый творческий потенциал, так или иначе, говорит о креативности. Ведь креативные решения — это смелые и оригинальные решения. И креативности можно добиться, только включив свое подсознание и вычленив из него свои оригинальные образы. Каждый человек может мыслить смело и оригинально, однако не все этим пользуются.

Так как в арт-терапии нет готовых образов и символов для копирования, новичкам может быть сложно первое время. Художественная деятельность может вызвать в них чувство страха и напряженность. Если они смогут снести это ограждение и преодолеть все трудности, то творческий процесс сможет привнести гармонию в их внутренний мир, а так же познакомить их с внутренним «я».

В творческом процессе нет никаких правил и ограничений, а навязанные стереотипы могут только помешать ему. Воображение, вот чего действительно не хватает некоторым людям. Они настолько погрязли в стереотипности и обыденности, что перестали развиваться.

Воображение – часть арт-терапии и художественной деятельности.

Оно помогает исследовать известные идеи посредством визуальной экспрессии. Его просто необходимо развивать, так как в дальнейшем оно может стать связующим звеном с подсознанием.

Людям, желающим заняться творчеством, просто необходимо очистить свое сознание от страхов. Боязнь остаться непонятым или осмеянным стоит уничтожить сразу. Надо понимать, что это блоки и их надо ликвидировать, иначе ничего не получится. Да, вы можете срисовывать чужие образы, петь чужие песни, — но это бессмысленно. Хоть и может понравиться другим людям больше чем ваше собственное творчество. Поймите, что творчество не направленно на то, чтобы начать больше нравиться людям или кому-то что-то доказать. Оно направленно на знакомство с самим собой, на развитие и принятие своего «я», на раскрытие внутреннего потенциала. Оно индивидуально и поэтому надо учиться видеть именно «свои» образы.

Важен и сам творческий процесс в арт терапии

Он должен помогать отвлечься, поглощать мысли человека полностью. Это очень важно. И самое главное, начиная творить что-то, не стоит ожидать быстрого эффекта и забыть про лень. Ведь все в этом мире требует времени и упорных тренировок. Главное не бросать все на полпути и продолжать развиваться, познавая свой внутренний мир.

Обсудить на форуме

Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *